226kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計1,774kcal
675kcal |
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168kcal |
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154kcal |
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贅肉を削ぎ落とす!
摂取:計1,774kcal
226kcal |
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675kcal |
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168kcal |
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154kcal |
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消費:計0kcal
筋トレ | 背伸び | う〜体操 |
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今まで、あぁコーンがクッキーみたいなソフトクリームでしょって感じで流してたクレミアソフト。
本日、初体験。
生クリーム好きにはたまらない味・・・😍
ぴいさんと半分こ。
独り占めする夢見そう。。。
(投稿日時:2017年3月19日 21:19)
Lililinさん
ブヨブヨの身体でダラダラとスナック菓子片手にテレビを見ている自分にうんざりして。
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | コメント歓迎 |
サポーター依頼 | 許可する |
Lililinさんの状態
身長 | 152.00cm |
---|---|
最新の体重 | 53.10kg (2022/10/11 8時) |
最新の体脂肪率 |
34.90% (2022/10/11 8時) |
目標体重 | 45.00kg |
目標体脂肪率 | 22.00% |
体重調整ペース |
目標達成日を指定 (2024年12月1日) |
体重調整方法 | 食事のみ |
エネルギー摂取目標量 |
1,391kcal
(-258kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,649kcal
(+0kcal) |
1日の目標歩数 | 1000 歩 |
月経 | なし |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 5時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2017年3月20日 8:32
お久しぶりです♪
クレミアソフトって初めて聞きました☆
けっこういろんなところで食べられるんですね♪チェックです♪
それにしても食べてるものが美味しそう(*´ω`*)
Lililinさん
2017年3月20日 9:22
さとぴょんさんヾ(o´∀`o)ノ
お久しぶりです!
ちょっと休憩とか思ってたらもう半月以上経っちゃった。
ぼんやりしすぎですね😅
クレミアソフト、とってもミルキーで美味しかったです♫
見かけたら絶対食べてほしい〜っෆ*
昨日は法事で終日外出だったので出来合い物ばかり。。。
今日もどうなることやらですが、休み明けはまた気を引き締めていきたいと思います😤