2016年12月
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108kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計939kcal
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169kcal |
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207kcal |
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65kcal |
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159kcal |
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ぶよぶよダラダラ卒業日記
贅肉を削ぎ落とす！
2017年1月5日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 5時 | 46.15kg | ---% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計305kcal
| 11時 | スローランニング6.60km | 51分 | 305kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
| 筋トレ | 背伸び | う〜体操 |
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| -- | ◎ | -- |
日記 （全員に公開中）
向かい風が激しかった！
走ってるつもりなんだけど、全然進まないくらい強い風が吹いていた。
髪を縛っていたゴムも緩かったのか飛んでしまって頭ボサボサ😫
でも、がんばって走った😤
何やってんだか、と思ったら笑いが止まらない😂
しかし、幸せだなぁ😊
好きなことだけして毎日を過ごしてる・・・
（投稿日時：2017年1月5日 22:37）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2017年1月5日 22:42
思わず私も微笑んでしまいました(*´ω｀*)
幸せだって思えるっていいですよね♪
しかし、この寒い中50分以上も走られたんですね☆
頑張りましたね～♪
Lililinさん
2017年1月6日 9:52
さとぴょんさん おはようございます〜🌞
ここのところ調子が良くて、いつの間にか50分くらい経ってるんです、、、
まぁすごいゆっくり走ってるからなんでしょうけどね〜😅
これからもっと寒くなったらどうしようかなぁとも思ってます。外、出るの億劫になりそうですよね😅