2015年5月
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511kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,492kcal
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110kcal |
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266kcal |
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605kcal |
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筋肉記録
2015年6月10日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 67.50kg | 15.80% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
| 22時 | 腕立て | ---分 | ---kcal |  |
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| 23時 | 腹筋 | ---分 | ---kcal | |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
| 歩数 | 7,805歩／目標：5,000歩 |
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イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
6月10日の日記
今日で節制生活６日目です。
これまで記録にしていなかったので、ここをお借りして記録してこうと思います。
（投稿日時：2015年6月10日 21:52）
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