Tomさんの『チキチキ『メタボ』脱出大作戦 vol.2』1日のイースマ☆ノート

チキチキ『メタボ』脱出大作戦 vol.2

皆様と共にガンバ

2015年6月7日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (非公開)

 

食事 (全員に公開中)

摂取:計0kcal

食事はありません
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

アルコール抜き★車◎ウォーク◎・庭★納屋◎・飲会★納屋◎ 寿司★
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日記 (全員に公開中)

6月7日の日記

① 128※86 65 5;00

② 135※90 70 7;00

③ 128※82 61 19:00
(投稿日時:2015年6月7日 19:07)   

 
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Tomさん

max85kg~min69㎏に、
そして現在max82.5㎏

全国健康保険協会の管理下に置かれたため。
2回目のダイエットにトライ

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