2011年4月
白髪
白髪を染めた。
きれいな黒髪の人を見ると
どうやって保っているのか聞きたくなる。
萬田久子とか。
きれいな人はきれいな努力をしているんだろうな。
今日は少し食べ過ぎてしまった。
あんまりおいしくない自作マカロニサラダがたくさんあって
困った。
きれいな髪の毛をしてる人
蛍ちゃんとかバナナマンの日村とかも気になる。
アメトーークを見ている。
（投稿日時：2011年5月5日 23:38）
食事 （全員に公開中）
摂取：計0kcal
にじこの記録
えいえいおー（小声）
2011年5月5日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 12時 | 53.55kg | 32.40% | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 23時 | 54.60kg | 33.70% |
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計124kcal
| 23時 | ストレッチング | 20分 | 31kcal |  |
||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23時 | 筋力トレーニング（ダンベル） | 10分 | 93kcal | |
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありません
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