ふぇりかさんの『イースマ☆ノート』1日のイースマ☆ノート

ふぇりかさんのイースマ☆ノート

2010年5月13日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 （全員に公開中）

3時 54.90kg 26.70%
 

食事 （全員に公開中）

摂取：計0kcal

食事はありません
 

栄養素の摂取状況

 

運動 （全員に公開中）

消費：計0kcal

運動はありません
歩数はありません
 

イースマ☆マーク （全員に公開中）

生理ジョグジム
--■--
 

日記 （全員に公開中）

5月13日の日記

B89
UB69
W65
H91
下腹（上前腸骨棘位置）81
太もも53.5
膝上36
ふくらはぎ34
足首18.5
二の腕(三角筋部)27
二の腕（中心）24
（投稿日時：2010年5月13日 06:36）   

 
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ふぇりかさん

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ふぇりかさんの状態

身長 158.00cm
最新の体重 68.40kg
(2018/12/13 17時)
最新の体脂肪率 26.40%
(2018/12/13 17時)
目標体重 49.90kg
目標体脂肪率 23.00%
体重調整ペース 目標達成日を指定
(2019年8月22日)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 ---
エネルギー消費目標量 ---
1日の目標歩数 10000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 3時

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