467kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計1,336kcal
337kcal |
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124kcal |
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408kcal |
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贅肉を削ぎ落とす!
摂取:計1,336kcal
467kcal |
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337kcal |
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124kcal |
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408kcal |
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消費:計0kcal
筋トレ | 背伸び | う〜体操 |
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ぴいさんが出張土産に何やら美しい箱入りの塩辛を買ってきてくれたので朝ごはんは塩辛丼ෆ*
美味しかった。
(投稿日時:2017年4月8日 18:20)
Lililinさん
ブヨブヨの身体でダラダラとスナック菓子片手にテレビを見ている自分にうんざりして。
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | コメント歓迎 |
サポーター依頼 | 許可する |
Lililinさんの状態
身長 | 152.00cm |
---|---|
最新の体重 | 53.10kg (2022/10/11 8時) |
最新の体脂肪率 |
34.90% (2022/10/11 8時) |
目標体重 | 45.00kg |
目標体脂肪率 | 22.00% |
体重調整ペース |
目標達成日を指定 (2024年12月1日) |
体重調整方法 | 食事のみ |
エネルギー摂取目標量 |
1,391kcal
(-258kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,649kcal
(+0kcal) |
1日の目標歩数 | 1000 歩 |
月経 | なし |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 5時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2017年4月8日 20:37
相変わらず優しい旦那様(*´ω`*)
そして美味しいお土産♪素敵です☆
お酒に合いそうですね♪
Lililinさん
2017年4月9日 10:51
さとぴょんさん♫
おはようございますෆ*
うちのぴいさんの出張は日本全国たまに海外と、ほんとにあっちこっちなので、お土産もバリエーション豊かで楽しいです♫
塩辛で一杯って良いですよね😆