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食事 (全員に公開中)
摂取:計1,367kcal
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コメント
4件のコメント
しーちゃさん
2017年1月10日 19:52
おめでとうございます♪
こういう風に成果が目に見えると、うれしいですよねー。
そういうとき(生理前のイライラや、甘いもの欲求)に豆乳が良いみたいですよ。
1日にグラス1杯くらいを目安に飲むと、効果があるそうです。
無事に乗り切れますように。
さとぴょんさん
2017年1月10日 20:17
おめでとうございます(*^▽^*)
すごいですよ~~!
体脂肪の減りが3%くらい減ってるじゃないですか☆
頑張った成果ですね♪
私も頑張らなきゃなのですが、なんと家族がインフルにかかってしまって(>_<)
ダイエット開始までもうしばらくかかりそうです。
Lililinさん
2017年1月10日 21:45
しーちゃさん(ㆁᴗㆁ✿)
コメント、ありがとうございます•*¨*•.¸¸♬
嬉しい😆
半月に一度の測定日をストレスに思うところもあるんですが、やはり、良い結果が出ると頑張った甲斐があったなぁと思います😁
豆乳♫
明日、早速飲んでみます!
あぁ、ほんと、乗り切れると良いのですが・・・😔
Lililinさん
2017年1月10日 21:50
さとぴょんさん(◍•ᴗ•◍)
ありがとうございます🤣
ほんと、体脂肪の減りには驚きです!
インフルですか😣
ダイエットどころじゃないですね😫
ご家族の方々、早く良くなるといいですね。お大事になさってください。さとぴょんさんもうつらないようにしないとですよね。