ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
今日は10月の母ランチでホテルビュッフェ。

昨日夜は憂鬱で憂鬱でどうしようもなかったけど
行ってみれば案外なんとかなった。
私も自分で恐れていたよりはずっと母に優しくできたし
母もとても喜んでくれていた。

母は淋しいんだろうと思う。
姪夫婦が同居してくれるのを待っている。
そんなことあり得ないのに。
ひとはみな自分のしたことが自分に返ってくるのよね。
自分が親の面倒を見てこなかったのだから
それを見て育った息子（私の兄）が年寄りの相手の仕方を
知らないのは当たり前だし
自分が世話をしなかった孫娘（私の姪）が祖母に義理以上の
愛情を感じないのも当たり前の話。
全部自分に返ってきているだけなの。
今日の別れ際、母は私の手を握ったままなかなか離して
くれなかったのだけど、そういうのも切ないわ。

母はいつも自分の幸せを考えている。
だからいつまでも幸せになれないのよ。
愛情はもらうものじゃなくて与えるものなの。
ひとを愛した時に初めて、人間は孤独から解放されるし
自分も幸福を感じるものなのよ。


今日は食記録もつけなかったし、桑もなし。測定もなし。
でもそんなに糖は食べてないし
ゆるゆるした満腹感がずっと持続しているし
たぶん爆上げはしてないはず。

食後はいつもの公園を母と散策した。
ホテルビュッフェは美味しかった。

疲れたわ。とても眠い。


　
（投稿日時：2019年10月15日 21:40）