2019年7月
|
186kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計2,237kcal
|
568kcal |
|
|---|
|
1,212kcal |
|
|---|
|
270kcal |
|
|---|
なにを食べれば良いの？
2019年8月19日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 50.10kg | ---% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 目 |
|---|
| ◎ |
日記 （全員に公開中）
睡眠不足
お盆休みでのんび～りする人間がいるということは
お盆にはいつも以上に忙しい思いをしている者がいる
ということで・・・ね。なんとも（←
うちのお盆はあっちもこっちも万事つつがなく終わったけど
金曜から土曜の朝にかけて驚くほどぐっす～り眠ってしまって
自分がどれだけ疲れて（＋緊張して）たかわかった。
まぁでも、えーと・・・9時間くらい？ 一気に寝たから
自分が頻尿ではない確認はできたわ☆（笑
健診の後始末（内視鏡とか）のあとはお盆、
お盆のあとは仙台、それが済んだらまた健診後始末
（肺レントゲンの再検が残っている）と決めていて
今は仙台行き準備のフェーズ。
自分の体力に自信がないからアレコレみんな長期計画
でやってるの。
ターゲット（気がかりなこと＝課題）は必ずひとつに絞れ、と
いうのは亡き父の教え。
課題をひとつひとつ（着実に）こなしていれば
必ずいつかゴールに辿り着く☆（笑
で、仙台。チケットの予約と服（＆バッグ）の購入と
留守中晩ご飯用カレー（2日目用）の冷凍あたりは
先週までに済ませたの。髪染めも。
で昨夜、飛行機のウェブチェックインというのもやっておいた。
もうほぼほぼ・・・？ と思ってたけど、今朝になって
化粧水の手配をしていないことに気づき
今日のうちにいつも使ってる化粧水の小さいのを買って
おいた。飛行機だから液体は小さくしないといけなくて、
でも私、化粧品を小分けにするのはイマイチ好かないの。
で、いつも旅行時には、割高でも小さいのを買ってる。
もうこれでOKかしらねぇ・・・。
もう本当に時間がないので、明日からは日単位で準備。
ふぅ・・・。
夜ちゃんと眠るようにがんばろう☆
（投稿日時：2019年8月19日 21:28）
コメント
2件のコメント
hannaさん
2019年8月20日 8:44
ユーちゃんはお盆忙しかったんだね。
主婦だと滞りなくこなさないという気持ちもあって大変だね。お疲れ様です。
自分も課題が大きいほど単発のゴールを多くつくりそのつど達成感を自身に与え最終ゴールへのポテンシャルを保つようにしてる。
旅行用のスキンケア用品は私も小分けしない方というか・・いつも購入してる所で帰り際なぜかトータルサンプル2セットほどいただいて長期休暇前などにお出かけすると気を使ってくれてかその量も増量(笑)
余しちゃう事も多いのでお友達に分けたりしてる。←おそらくこれで宣伝効果を狙ってる？？(笑)
入院されてるお友達との再会、なんらかの手助けになるといいね。
気をつけていってらっしゃい。
ユーノさん
2019年8月20日 12:16
＞hannaちゃん♪
そうなの、ありがとう。
少し前にTVニュースの一コマで、夏休み（盆休み）主婦の本音は？
（＝早く終われと願っている）というのを見て、ずっと印象に残ってる（笑
単純に、子どもが家にいる＝ご飯作る量が増えるだけでも大変なのよ。
おまけにうちは義母同居だから。そしてお盆は両家合わせて計3回。
終わってくれて今やっとホッとしています。
ポテンシャルもだけど、
一度に二つの気がかりがあると失敗しやすいから、ということでした。
ミスは時間を奪うから、ますます大変になるでしょ。なので着実に。
私も試供品が欲しかった、本当は（笑
紛らわしかったかもだけど、入院はしてないの。
自宅療養かな。医療が必要な状態ではないけど、後遺症がある、だと思う。
当日は温泉に泊まって一晩語り合う、みたいなことだと思います。