ユーノさんの『なにを食べれば良いの？』1日のイースマ☆ノート

　
多忙な2週間の始まり。
今日は眼科とフレンチ。

まず、気になる眼圧は15（右）と15.5（左）でホッ♪
で、眼圧も安定してるし、来月はお盆休みもあるし、と話し
目薬の処方を2本ずつにしてもらったわ。

目薬1本5mlを両眼1滴ずつ日に2回（＝4滴/日）・・・だと
だいたい25日もつ。以前計算した。
目薬の粘度によって1滴あたりの粒の大きさが変わるらしく
25日より長くもつのもあるけど
これまでの経験上、25日より短いものはない。
私の今の処方で言えば、アイファガンはほぼ25日で終わり
ミケルナ（2滴/日　2.5ml）はこれより長くもつ。
ただ、どの点眼薬でも開封後は4週間で破棄するよう注意書き
があるので、アイファガンが終了した時点で
ミケルナも残薬破棄するようにしてるの。
というわけで、眼科医は簡単に「次は1ヶ月後に」と言うけど
1本ずつの処方ではどうしてもそれより早くなるわけで
今は眼圧が安定しているから、もうそろそろ受診ペースを
緩めたい・・・と思ってたのよ。

真面目に点眼してれば1本が25日しかもたないことは
眼科医なら当然知ってるはず。
私の要望が自然＆当然なものだということも
私がサボらず真面目に点眼する患者だということも
もう眼科医にもわかる頃よね。・・・と思って話した
わけだけど、案の定2つ返事で了解してもらえたわ。



で、眼科からフレンチへ。
今日はGoogleMAP上ではトータル6kmの歩きだった。
平日（しかも多忙）なので6kmはギリギリのライン。
これより長くなるようなら車を使うところだけど、ね。

そのフレンチだけど・・・。
今日はシェフからパスタをもらったわ（笑
シェフのお友達のイタリア旅行土産なんだそう。
ご自分では使わない（店でも出すつもりはない）とのことで
良かったら・・・と出してくれたので
ありがたく受け取っておいた☆

栄養成分表示があるのは見てわかったので
それならなんとかなりそう、と思ったのよ。
パスタはよく食べるし。
海外の食品も、最近では栄養成分表示はあるのが普通ね。
もちろんちゃんとパッケージしてる食品の話だけど。
私も海外旅行中に食品を選ぶ際にはよく表示を参考にする。
娘の台湾土産のお菓子も成分表示を見ながら調節して食べた（笑
で、今回のパスタはイタリア語。せめて英語なら・・・と
思わなくもないけど、なんとか解読は可能。
ほぼ食品成分表の乾パスタで行けそう。
「PASTA　DI　SEMOLA　DI　GRANO　DURO
　（デュラム小麦SEMOLINAのパスタ）」の表記もあった。

本場の乾パスタってことで名前を知りたかったんだけど
どうも普通に「マカロニ」らしいわ。
あっちのマカロニにはいろんな形があるのね。
家の形のマカロニ・・・食べるのは明日。
味はたぶん普通のパスタと同じだろうけど、ちょっと楽しみ☆

　

（投稿日時：2019年7月8日 23:42）