しーちゃさんの『献立ノート』1日のイースマ☆ノート

頭痛を予測できるアプリをスマホに入れてみた。
その名も「頭つーる」。
すごくわかりやすいけど。
何ていうか、力の抜けるネーミングよね。

機能制限つきの無料版と、月額300円の有料版があります。
とりあえず無料版でお試し中。
無料版だと48時間先までの予測。
有料版だとその先も予測してくれるようです。
どれくらい先まで予測できるのかは未確認。

今のところ無料版でも十分かな。
この機能で月額300円って、ちょっと高いよなー。
100円だったら迷わず課金するのに。

頭痛の記録をつけてみたところ、思っていたより気圧に影響されてそうなことがわかりました。
見事にアプリで「注意」や「警戒」としている時間帯付近で頭痛が出てる。
まだ使い始めて数日なので、たまたまかもしれないけど。
梅雨時に頭痛になりやすい人が多いのは、気圧が安定してないからという理由もあるのかもしれません。

梅雨明けとともに頭痛の気配も薄れました。
このまま消えてください。お願いします。


ところで、昨日からお腹が痛い。
すごく痛い。
なぜ痛いかって、筋肉痛なんですけども。

久しぶりにBBGの上半身コースをやってみたら、30分のプログラムなのに10分でバテきってリタイアしました。
にもかかわらず、このていたらく。
もうね、お腹っていうか、身体の前面が全部痛い。
胸の下から脚の付け根まで。
脇腹から脇の下くらいまで。
たった10分でこれはひどい。

最近サボってたからなぁ。
一応、運動不足対策にウォーキングはしてたけども、それだけだと身体は確実にサビついていく、ような気がする。

サボリ魔なりに、またちょっと頑張ろう。
サボってもいいんだよ。また始めれば。
すぐサボりそうだけど。すぐまた始めれば…。
（投稿日時：2020年8月1日 14:20）