2022年6月
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212kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計212kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年7月5日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 46.70kg | 25.80% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3681日目
最近 肩こりが辛いな～
って 思っていた
今朝 目覚めると同時に
肩を温めるといい
と 思いつき
家にある温めグッズで
肩、首をじんわり温める
おっ！ いい感じ いい感じ
クーラーで冷えて 血行が悪かったから
じんわり温めて 肩コリも少し良くなった気がする
よし、今日も頑張れる....気がする
（投稿日時：2022年7月5日 06:28）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年7月5日 9:19
肩こりの調子どうですか？(*^-^*)
朝、目覚めてすぐに、肩こりを解決しようと思いつくなんて
ひらめきと行動力が凄いです♪
それにしてもクーラー問題は奥が深そうです☆
今日もお仕事中もお家でもクーラーは手放せなそうですが
肩こりや寝冷えに気を付けてお過ごしください(^_-)-☆
今日もお仕事ファイトです(^^)/
mikiさん
2022年7月5日 13:36
さとぴょんちゃん
なんとなく 最近 肩が辛いなって思っていて なぜか今朝 目覚めたら
そうだ！温めよう！って 起きたてで肩温めてました笑
会社や家、寝ている時もクーラーが効いてるから 冷えて血行も悪くなりますよね。
でもクーラーがついてないのも辛いですが笑
体調管理 色々大変ですね(^◇^;)
さとぴょんちゃんも体調崩さないよう
気をつけてくださいね(^^)
応援に感謝です♪
ありがとうございます
miki