200kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計200kcal
まずは続ける!!
6時 | 46.50kg | 25.80% |
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消費:計0kcal
ここ2ヶ月 ケンタッキーのチキン
ずっと食べたいと
思っているが
タイミングが合わず
食べてない
今回の休日こそは
食べようと思う
今度こそ 食べることは出来るか
もう 頭とお口がケンタッキー
(投稿日時:2022年1月21日 06:34)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.20kg (2024/4/26 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/26 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年1月21日 7:25
mikiちゃん、もうケンタッキー食べる気満々ですね(笑)
今日は金曜日ですしビールと食べるには、もってこいな品物ですね(*^-^*)
今日食べられなくても明日は、お休みですし、きっと
食べられますよ(^_-)-☆
今日もお仕事お忙しいと思いますが、ケンタッキーを
食べるのを目指してファイトです(^^)/
mikiさん
2022年1月21日 12:19
さとぴょんちゃん
はい! 食べる気マンマンです笑
あとは 買いに行けるかどうかです。
本当は今夜食べたいけど 夜って意外と混んでて 諦めたこと何度かあります。
明日あたり 食べるかも(^^)
さとぴょんちゃんは週末は何を食べるかな? 休日の食事って ちょっと特別感あるから楽しみですよね(^^)
さとぴょんちゃんも1週間お疲れ様でした(^^) よい週末を過ごせますように(^^)
ありがとうございます
miki