2021年12月
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200kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計200kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年1月16日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 46.30kg | 25.50% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計695kcal
| 10時 | ジョギング 13km | 83分 | 695kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3511日目
胃に優しい あっさり塩味ミルフィーユ鍋
昨夜は鍋
冬は温まるし
具材も２種類でいいし
あっさり塩味で
我が家の人気鍋
今シーズン 多めに登場してる鍋だね
（投稿日時：2022年1月16日 08:29）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2022年1月16日 9:59
ミルフィーユ鍋って食べたことないかもです(^^)
あっさり塩味なんて美味しそうですね♪
うちもこの頃、鍋の素を使って鍋をしていますが
つい食べすぎてしまいます(笑)
うちでは、坦々鍋の素が人気です(*^-^*)
そして、〆につけ麺用の太麺を入れて食べます♪
まだまだ寒い日が続くので鍋の出番も増えそうですね♪
温かくて美味しい鍋を食べて冬を乗り越えましょう(^^)/
mikiさん
2022年1月16日 12:15
さとぴょんちゃん
坦々鍋美味しそうですね♪
〆のラーメンは絶対美味しいに決まってますね！ 挽肉やちんげん菜など入れるのでしょうか？
ミルフィーユ鍋は 白菜と豚バラを交互に重ねた鍋です(^^)
鍋は美味しいので確かに 食べ過ぎますね笑 私も今度 坦々鍋やってみようと思います(^^)
さとぴょんちゃんも美味しい休日過ごせますように(^^)♪
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2022年1月16日 16:17
ミルフィーユ鍋なんて美味しそう。
白菜と豚のバラ肉で作るそうですね^_^〒
坦々麺は、私は好きだけど、夫が嫌いなの。
いろんな種類な鍋を作りたいです。
でも、鍋は、夫が作る(*☻-☻*)
mikiさん
2022年1月17日 6:28
ニャンコちゃん
ご主人が鍋を作ってくれると ありがたいですね(*^_^*)
ご主人好みの鍋にはなってしまうかもしれないけど
鍋って野菜の旨味と肉や魚の旨味で どれも美味しくなりますよね
まだまだ寒さがつづくので 鍋の登場も多くなりそうですね(*^_^*)
お互い 鍋で温まりたいですね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki