2021年8月
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300kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計641kcal
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341kcal |
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きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年9月20日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 47.00kg | 24.30% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計807kcal
| 10時 | ジョギング 15.75㎞ | 95分 | 807kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3393日目
父と散歩
色々と話しながら
「マラソン大会に出ればいいのに」
父が言う
私は３０㎞も走れない
ペースも遅い
１番は メンタルが弱いんだな
でもTVでマラソン番組や大会を観るのは
大好きだ
刺激も受けるしね
刺激を受けながらも 自分なりのジョギングを
楽しんでいる
旅先で観光ジョギング。
いつか これがしてみたい
（投稿日時：2021年9月20日 09:19）
コメント
4件のコメント
ニャンコさん
2021年9月20日 9:33
父と散歩したいな。
少しだけ、散歩したいな。
マラソン大会に出たいな♪^_^
私は、30kmも走れない。
軽く走れる(^o^)
それなら、ジョギングしてる方がいいな。
自分は、ジョギングしてる方が、楽しいな(^o^)
旅先で、ジョギングしてる方が楽しみだな。
いつか、するのが楽しみです(*^^*)
さとぴょんさん
2021年9月20日 9:45
昨日は、お父様とお散歩をされたんですね(*^-^*)
お父様もmikiちゃんが付き添ってくれて心強かったでしょうね。
mikiちゃんが、メンタルが弱いと思ったことはありませんが
マラソンの大会は人がたくさんいますし
私も一時期憧れはしましたが、出場するとなると
躊躇してしまうかもしれません。
旅先でジョギングの夢いいですね(^^♪
mikiちゃんの行動力なら実現しそうな気がします♪
mikiさん
2021年9月20日 12:39
ニャンコちゃん
義父との散歩は久しぶりです。
日々 歩く練習をしています。
脳梗塞から1年、だいぶ歩けるようになりました(^^)
父も自信が付いたと思います^_^
私はマラソン大会よりも 旅＋ジョギングがこの先の夢です(^^)
ニャンコちゃんも旅行が大好きですもんね。早く旅行できる世の中になるといいですよね(^^)
お心遣いに感謝です(^^)
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年9月20日 12:51
さとぴょんちゃん
倒れてから1年 父も努力していたので
おかげさまで だいぶ歩けるようになりました(^^)
私のメンタル…… 改めて考えると
そこまで弱くないかも…… 訂正します笑
マラソン大会 さとぴょんちゃんも憧れはあったのですね。
私も憧れはありましたが
考えたら気ままにジョギングしてるくらいが合ってるし 負担にならないと思いました。(^^)
旅先でのジョギング。
いつかやってみたいです♪
さとぴょんちゃんも旅行大好きだから
早く各地を旅したいですよね♪
さとぴょんちゃんの言葉で勇気が出ました(^^)
ありがとうございます
miki