238kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計238kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.20kg | 24.20% |
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消費:計683kcal
19時 | ジョギング 10㎞ | 80分 | 683kcal |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)
歩数はありません
今日はラーメン食べに行く
以前から どうしても佐野ラーメンが
食べたく
佐野までは行けないけど
家から近いところを探して
行ってみよう
(投稿日時:2021年7月24日 07:42)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/25 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/25 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年7月24日 11:00
今日は、佐野ラーメンを食べに行かれるんですね(^_-)-☆
調べてみたら、しょうゆベースのスープにコシのある麺みたいで
美味しそうです(*^^*)
埼玉にもいくつか美味しい店があるそうですよ♪
そう言えば娘に韓国ドラマのことを聞いたら
「彼女はきれいだった」の韓国版観ていたみたいです♪
娘のお勧めは、「キム秘書いったいなぜ」や
「トッケビ」などだそうです(^_-)-☆
mikiさん
2021年7月24日 15:03
さとぴょんちゃん
はい(*^_^*) 埼玉の浦和に佐野ラーメンがあったので
行ってきました(*^_^*)
おかげさまで満腹です(笑)
流石!娘さん♪
私も キム秘書、トッケビ観ました♪
どちらも本当に面白かったです♪
娘さんと共感出来た感じがして うれしいです(*^_^*)
今日もこれから 韓国ドラマ観ようと思います(笑)
ありがとうございます。
miki
ニャンコさん
2021年7月24日 15:20
佐野ラーメンは、評判ですよね。
私も、高速のサービスエリアで、良く食べました。
醤油味で、ツルツル麺で美味しいですよ(^○^)
お土産に買ったことも、あります。
旅行しなくなったから、佐野ラーメンを食べることもありません(*^^*)
mikiさん
2021年7月24日 16:39
ニャンコちゃん
佐野ラーメン サービスエリアでよく食べてらしたんですね。
ニャンコちゃん旅行が好きだから ご当地の食べ物詳しそうですね♪
近場で食べた 佐野ラーメンもなかなか美味しかったですよ
おかげで満腹です(笑)
なかなか遠出の旅行は行けないけど
ホテル泊は プチ旅行気分で いいアイデアだと思います(*^_^*)
コロナが落ち着いたら また大好きな旅行行けるといいですね。
食べ物は お取り寄せや スーパーでご当地グルメフェアで
試すのもアリかも....ですね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki