2021年6月
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238kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計238kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年7月23日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 47.40kg | 24.30% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計686kcal
| 19時 | ジョギング 10㎞ | 80分 | 686kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3334日目
日中は ドラマ三昧
夜は ジョギング
帰宅後 オリンピック開会式観ながら
ビール
これ 最高じゃない？
うん 最高
（投稿日時：2021年7月23日 07:58）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年7月23日 8:53
最高と思える充実した1日だったんですね(*^-^*)
mikiちゃんは今も韓国ドラマに嵌っていますか？
うちの娘も韓国ドラマに嵌っていて、よく観ています♪
私は、ドラマはテレビ派で日本のドラマを観ていますが
今度、韓国ドラマをテレビで観てみたいなって思っています(^^♪
夜ジョギング定着してきましたね♪
その後のビールは確かに最高そうです(*^^*)
今日も楽しみですね♪
ニャンコさん
2021年7月23日 11:26
さとぴょんちゃん☆☆
優しいコメントありがとう( ◠‿◠ )
最高と思える充実した１日なんです^_^♪
mikiちゃんは、今、韓国ドラマにハマっています。
うちの娘も、韓国ドラマにはまっていて、よく見ています。
わたしは、ドラマは、テレビ派で、日本のドラマを見ていますが、
今後、韓国ドラマをテレビで見て見たいなって思っています(^○^)
よる、ジョギング定着してきました。
その後のビールは、確かに最高そうです(^○^)
今日も楽しみですね(*^o^*)
mikiさん
2021年7月23日 17:25
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんの娘さんも韓国ドラマハマってるんですね(*^_^*)
私も今だにハマり続けてます(笑)
色々みてますよ♪
今 フジの火曜日に放送の「彼女は綺麗だった」韓国版ですが
なかなか面白かったですよ。
娘さんはどんなものを観てるのか 気になりますね(*^_^*)
今日もこれからジョギングいってきます♪
さとぴょんさん連休楽しまれてますか(*^_^*)
お互い良い休日を過ごせますように(*^_^*)
ありがとうございます。
miki
mikiさん
2021年7月23日 17:28
ニャンコちゃん
ドラマ観て 夜ジョギングしてビール飲んで
最高の休日です。
日中は ドラマ観て泣いてました(笑)
ニャンコちゃんはお出かけかな？
最近 スーパーで鰻をよく見かけるので
その際 ニャンコちゃんを思い出します(笑)
私も 鰻重食べたい(笑)
ニャンコちゃんも 美味しい休日♪ 過ごせますように(*^_^*)
ありがとうございます。
miki