2021年5月
|
238kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計238kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年6月27日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 46.80kg | 24.00% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計719kcal
| 9時 | ジョギング 11.52㎞ | 85分 | 719kcal |  |
|---|
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3309日目
疲れた日の夜はデリバリー
家族それぞれ 運動した昨日
男子は 自転車で運動
私はいつものジョギング
みんな疲れた様子
私も夕飯作りたくない
そんな日は
ピザ デリバリー
久しぶりのピザで あっという間になくなった
疲れた日は 無理せず 美味しいもので過ごすのも
有りだね
（投稿日時：2021年6月27日 07:14）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年6月27日 9:27
ピザ美味しそうです♪
昨日は、世田谷まで行かれただなんて凄いですね(*^-^*)
新しいコースで初めての街並みを見るのは
楽しそうですね♪
昨日もお疲れ様でした ^^) _旦
うちは、ピザというとドミノのピザを頼んでます♪
持ち帰りだと半額になるのが良いところです(^^♪
今日は、明日が猫の誕生日なのでお祝いをするかも
しれません(*^-^*)
私は、プレゼントに冷感用のアルミプレートを
あげました。
昨日なんどかその上で寝ていたので嬉しかったです(^^)
mikiちゃんは、今頃ジョギングされているころでしょうか♪
今日もファイトです(^^)/
mikiさん
2021年6月27日 12:09
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんのお家はドミノピザを選ばれることが多いんですね。
我が家はピザーラです。 ドミノピザも美味しいですよね♪
持ち帰り半額とは 魅力的な響き♪
今度 利用してみようと思います(*^_^*)
猫ちゃんへ 冷感アルミプレートをプレゼントされたんですね(*^_^*)
この時期 じと～っとした湿気があって暑い日が多いので
猫ちゃんも涼しいシートに横になると より快適に過ごせそうですね(*^_^*)
さとぴょんちゃんの「愛」を感じます(笑)
今日もジョギングしてきました(^▽^;)
湿気があり 今日も汗だくです。
午後は やっと髪切ってきます。
さとぴょんちゃんも良い休日を過ごせますように♪
猫ちゃん情報に癒されました(*^_^*)
ありがとうございます。
miki
シート
ニャンコさん
2021年6月27日 16:13
今日は、ジョギングをして、美容院にも行ったのね。
多忙な１日でしたね^o^♪
うちは、いつもドミノピザを食べています。
そういえば、この頃は、ピザを食べていないな。
今度、頼んでみようかな(^○^)
本当は、今頃、ホテルなのに。
今週は、残念でした(*^^*)
mikiさん
2021年6月28日 6:09
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんのお家も ドミノピザを選ぶ時が多いんですね(*^_^*)
お得みたいだし 人気みたいだし 私も今度頼んでみようと思います♪
本当だったら ホテルに居たと思うとちょっと残念ですよね。
我慢した分 来週はより楽しそうですね(*^_^*)
週末はお二人で元気にいけるよう 願ってます(*^_^*)
労いの言葉に感謝です(*^_^*)
ありがとうございます。
miki