2021年1月
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250kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計250kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年2月24日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.40kg | 25.30% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3186日目
ジョギングを重ね
シミ、ほくろ 増えた
ちょっと試しで シミ用のクリーム買ってみた
３ヶ月くらい 様子をみてみよう
....薄くなるといいな
（投稿日時：2021年2月24日 06:16）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年2月24日 9:04
外での運動は、どうしても日焼けによる弊害が出てきてしまいますよね☆
私も以前、毎日のようにウォーキングしていましたが
やはり日焼けが気になってやめてしまいました。
でも、健康のためには歩いた方がいいかなと、たまにウォーキング
したりします(^^♪
シミ用のクリーム効くといいですね(*^-^*)
mikiさん
2021年2月24日 12:51
さとぴょんちゃん
日焼けでシミが出来てしまい 何とかしなくてはと思い シミ用クリーム試してみようと購入してみました。
今後は やはり夜ジョギングが良いのでしょうね。
さとぴょんちゃんもウォーキングで 日焼け気になりますよね！
準備も大変ですしね(^◇^;)
また紫外線が気になる季節がやってきますね。 お互い日焼けケア 頑張りましょうね(^^)
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2021年2月24日 18:36
昼間、外での運動は、紫外線が気になりますね。
私も、早朝ウォーキングを数年続けていたので、シミが沢山あります。
だから、シミが隠れるファンデーションを使っています。
五千円もしますが、キッチリとシミが隠れます^o^♪
シミが隠れるクリーム、効くと良いですね。
友達は、病院でシミ抜きをしてもらっていました。
高かったけど、その分、効果がありました(*^^*)
夜、走るのは、危険な気がするけど、人通りはあるのですか？
人通りがあるのなら、大丈夫だけど、ちょっとだけ心配です。
是非、頑張って下さい(*^^*)
mikiさん
2021年2月25日 6:17
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんもウォーキングでシミ出来てたんですね。
健康のためと日中運動しても 日焼け、シミで後悔したり
....複雑ですよね(^▽^;)
シミ隠しファンデを使用されてるんですね
キッチリ隠れるなんて 素敵♪
私もレーザー治療も考えたけど まずはクリームで試してみます。
夜 走る時 そこそこ人通りはあり ジョギングしてる方も
よく見るので 大通りを走ろうと思うので大丈夫ですよ(*^_^*)
お心遣い 感謝です♪
シミ対策 頑張ります♪
ありがとうございます。
miki