2020年12月
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250kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計250kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年1月2日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 47.60kg | 26.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計869kcal
| 10時 | ジョギング 15㎞ | 101分 | 869kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3134日目
今日から走り始め
ゆっくり ゆっくり
スタートしよう
箱根駅伝も
気になるところ
お昼くらいまでには
帰って 駅伝観よう
（投稿日時：2021年1月2日 07:42）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年1月2日 9:35
今日から走り始めるのですね(*^-^*)
走り始めは寒いと思いますがファイトです♪
私も今日は、予定では少し歩く予定です(*^^*)
お互い寒さに負けず頑張りましょうね♪
駅伝楽しみですね♪
mikiさん
2021年1月2日 14:10
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんも今日は歩かれる予定なんですね(*^_^*)
今日は風が穏やかなので 歩くのにはいい気候ですね♪
歩き始めは寒いですが 動くとポカポカしてきます。
ついつい食べ過ぎてしまうお正月
適度に動くのはいいことですよね(*^_^*)
お互い頑張りましょうね♪
気を付けて行ってきてくださいね♪
ありがとうございます。
miki
ニャンコさん
2021年1月2日 15:36
徐々に、頑張ろう。
箱根駅伝も、考え中です^o^♪
駅伝の放送は、結構面白い(*^^*)
mikiさん
2021年1月2日 15:58
ニャンコちゃん
駅伝を観ると お正月って感じがします♪
今年も波乱の展開でしたね。
明日の復路も楽しみです(*^▽^*)
ジョギングも今日からスタート 穏やかな天気に恵まれ
気持ちが良かったです♪
今年もマイペースで頑張ります。
ニャンコちゃんもゆっくりお正月楽しんでくださいね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki