2020年11月
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149kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計149kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年12月4日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.60kg | 25.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3105日目
朝のコーヒーが染み渡る
美味しいな
インスタントだけどね
コーヒーでやっと目が覚める
パンとコーヒー
ゆで卵とコーヒー
そしてリンゴ
いつもの朝だ
（投稿日時：2020年12月4日 06:24）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年12月4日 8:56
mikiちゃんは、朝はパンとコーヒーの日や
茹で卵とコーヒーの日があるんですね(*^-^*)
果物も食べてて健康的ですね♪
コーヒーを飲まれるとやはり目が覚めますね(^^♪
美味しいと思いながら朝食を取られていると
朝から気分よく過ごせそうですね(^_-)-☆
今週は、お忙しい週でお疲れだったと思います。
夜はお疲れ様ビールで疲れを取ってくださいね(*^-^*)
mikiさん
2020年12月4日 12:06
さとぴょんちゃん
やはり 朝のコーヒーで目が覚めます(^^)
今朝は寒かったので 余計に美味しく感じたのかもしれません♪
今日も午後頑張って
楽しみなビールで夕食を取ろうと思います。
さとぴょんちゃんも一週間お疲れ様でした。あっという間の一週間ですよね！
寒いので風邪に気をつけて 良い休日をお過ごしくださいね
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年12月4日 14:09
mikiちゃんの食事は、パンとコーヒー、果物なんですね。
洋食でいいな。
朝、果物を取るのは、とても良いことですね^o^♪
私も、柿を一箱買ったので、毎朝食べています。
でも、この頃は、下痢の為、食べていません。
治ったら、柿を食べたいな(^｡^)
お疲れ様の１週間でしたね。
ビールが待っていて、良いですね(^O^)
この頃は、ちょっと寒くなってきた。
20度を上回る日は、もうありません。
お身体、暖かくして、気をつけてくださいね(*^^*)
mikiさん
2020年12月4日 16:01
ニャンコちゃん
はい、朝は簡単なものをいつも食べてます。コーヒーと果物は朝に欠かせません。
お通じにもよいので。
ニャンコちゃんは柿 一箱購入されてらっしゃるんですよね♪
いいな(^^) 私も柿は大好きなのでスーパーで買って食べたりしてます。
ニャンコちゃんは 今おなかの調子がイマイチなので 良くなったらまた柿食べれますね。
最近は本当に、寒くなりましたね。
ニャンコちゃんも風邪引かないよう気をつけてくださいね。
良い休日をお過ごしくださいね
ありがとうございます
miki