2020年10月
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251kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計251kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年11月18日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.00kg | 25.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3089日目
食べたいモード
定期的にやってくる
食欲
口を動かしていたい
なので ガムでも食べておこう
体重も徐々に増加
食べ物も気を付けないとだ
（投稿日時：2020年11月18日 06:30）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年11月18日 8:32
mikiちゃん食欲の秋でしょうか(*^-^*)
と言っても、そんなに体重は増えていない気もしますが♪
ガムは、虫歯予防にも良さそうですし食欲を紛らわすのにも
良さそうですね♪
mikiちゃんは、筋トレやジョギングをされているので
上手に調整されていると思います(*^-^*)
私も何か続けていける運動をしたいなって思います。
mikiさん
2020年11月18日 13:21
さとぴょんちゃん
食欲の秋 かもしれませんね笑
気を引きしめないとです
ガム噛んで 食欲を紛らわさないと
ついつい食べてしまいます。
筋トレとジョギングでも頑張ります。
スポーツの秋 で乗り切りたいところです(^^)
美味しい食べ物が出てくる季節なので
誘惑に負けてしまいそうですが…^_^
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年11月18日 13:29
食べたいモードが、ついつい出てくる。
ガムを食べるのも、一案です(^｡^)
ジョギングや、筋トレをしているので、偉いな。
なかなか続けられない事です(^O^)
秋は、食欲の秋です。
美味しいもの、食べたいな・(*^^*)
mikiさん
2020年11月18日 14:38
ニャンコちゃん
ニャンコちゃん 食欲の秋なんですね♪
今時期は 沢山 美味しい食べ物が出てきてるから 仕方がないですよね！
私も毎年 この時期に食欲の秋 しちゃ ってます(^◇^;)
ガム噛んで 紛らわさないとです。
ニャンコちゃんは 食べて体力つけて
秋を楽しんでくださいね^_^♪
ありがとうございます
miki