149kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計149kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.40kg | 24.60% |
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消費:計0kcal
目の乾燥
暖房とデスクワークで
目が乾燥する
忘れていた目の対策
目薬も忘れず 会社に持って行かないといけないね
乾燥は肌だけじゃないね
目も のども 対策しないとね
(投稿日時:2020年11月13日 06:14)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/25 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/25 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年11月13日 8:53
暖房をつけていると目もお肌も乾燥しますよね☆
うちも昨日から暖房をつけ始めました(*^-^*)
暖かいのですが、やはり乾燥する気がします。
mikiちゃん、目が乾燥されるそうですが
充血とかは大丈夫ですか?
この間、インスタを見ていたら『雲切目薬』という目薬が
充血などにいいと言っていました(*^-^*)
カメラマンさんでも使っている人がいるそうです。
ただ、Amazonとかでは無く、気軽に買えないので
買ってはいませんが。
ご参考までに♪
今日は、ご褒美ビールの日ですね♪
美味しいものを食べて、ゆっくり寛いでくださいね(^^)/
mikiさん
2020年11月13日 12:15
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんのお家では暖房つけ始めたんですね!
確かに昨日は寒かったですもんね。
曇切目薬 長い歴史がある目薬ですね!
疲れ目、充血にも良いみたいですね(^^)
機会があれば 買ってみようかな^_^
ちなみに今朝、目薬用意してて、会社に持ってくるの忘れてしまいました( ;∀;)
午後も目の乾燥に負けず 頑張ります(^^)
目薬情報 嬉しかったです♪
さとぴょんちゃんも乾燥にご注意くださいね!
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年11月13日 13:20
暖房とデスクワークで、目が乾燥する。
目薬も、毎日持っていかなくちゃいけない^o^♪
のども乾燥している。
目の充血とは、大丈夫ですか(^。^)
ご褒美ビールがあるからいいです(*^^*)
mikiさん
2020年11月13日 15:09
ニャンコちゃん
ずっとパソコン作業で目を開きっぱなし、
暖房が付くと やっぱり目も乾燥しますね。
はい、目の充血は大丈夫です。
土日で落ち着くと思います^_^
お心遣い感謝です。
乾燥する日が多くなってきたので
ニャンコちゃんも風邪など大事になさってくださいね^_^
ありがとうございます
miki