2020年9月
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250kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計250kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年10月26日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.60kg | 24.50% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3066日目
月～水まで
あっさりメニュー
ダイエットメニュー
を意識して作ろう
旦那 健康診断があるからだ
そんな短期で意味はないだろうけど
今後のために いい機会だ
ホントはからあげとか 食べたいけどね
３日間は ちょっと頑張ろう
（投稿日時：2020年10月26日 06:30）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2020年10月26日 9:11
旦那様、今週に健康診断があるんですね(*^-^*)
健康診断があると、その為に健康にも気をつけますし
健康を意識するいい機会になりますね(^_-)-☆
良い結果になるといいですね☆
健康診断後のからあげを楽しみに、ダイエットメニュー頑張ってくださいね(^^)/
mikiさん
2020年10月26日 12:44
さとぴょんちゃん
はい、こういう機会でもないと 健康を意識した食事作り出来ませんね。
旦那も年々、体重の減りが悪いし
ダイエットにも 健康食 頑張ってみようと思います。
まずは サッパリメニューで頑張ります(^^)
健康診断後のからあげで元通りになると思いますが笑
ありがとうございます
miki