2020年9月
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149kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計149kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年10月14日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.60kg | 24.50% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3054日目
今日は久しぶりに
歩数計を付けてみよう
平日は筋トレ以外
運動ゼロなので
どれくらい歩いているか
確認しよう
怖いなぁ
（投稿日時：2020年10月14日 06:22）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年10月14日 8:44
そう言えば私も近頃まったく歩数を見ていません☆
たまに、携帯の歩数を見ているぐらいですが
1000歩台の時も結構あった気がします(>_<)
歩数計があると細かく測れそうでいいですね(^^♪
それにしてもmikiちゃん、筋トレ頑張られていますね(*^^*)
続けていくってなかなか出来ないことなので
凄いと思います♪
今日は、歩数私も確認してみようと思います(^^♪
mikiさん
2020年10月14日 11:36
さとぴょんちゃん
ただ今 350歩……(^◇^;)
歩いてなさ過ぎ笑
たまに歩数 調べると現実を突きつけられる衝撃。 ちゃんと受け入れないといけませんね！
さとぴょんちゃんは 自転車や家事などで色々動いてそうなイメージですが(^^)
たまに歩数調べるのも 楽しいですよね！
さあ、無駄に動こう！
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年10月14日 14:44
私も、散歩の時は、歩数計をつけました。
でも、散歩は駄目です。
いつも、「アホ、バカ、ボケナス、ノータリン」と、幻聴が何十回も言うんですもの。
だから、散歩は、出来なくなった(*≧∀≦*)
mikiちゃんは、筋トレを続けている。
それは、素晴らしい事です。
ジョギングと筋トレ、頑張っています(^○^)
mikiさん
2020年10月14日 15:12
ニャンコちゃん
せっかくの散歩に幻聴が邪魔をするのは辛いですよね。確かに散歩できなくなりますよね。
またいつか 出来るようになるといいですよね。
歩数計 やはり全然 私歩いてないです笑
いかに平日は歩いてないかが分かりますね。
なので やっぱり休みの日にジョギングは必要です(^◇^;)
頑張ります笑
ありがとうございます
miki