2020年8月
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250kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計250kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年9月23日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.00kg | 24.20% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
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女性になるまで 3033日目
休みの最終日は
おかず作り置き
と、いっても大したことないが
いくつか作る
メインではなく
主に副菜やお弁当用にね
絶対作らなきゃって訳ではないけど
これが 数日助かるんだよね
あと1品って時にね
今週もこれで乗り切ろう
もちろん お惣菜も絶賛活用中
（投稿日時：2020年9月23日 06:36）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年9月23日 9:07
mikiちゃんは、息子さんのお弁当も、ちゃんと作られているし
お仕事が忙しくても、きちんとした食事を作って流石だなと思います(^^♪
私から見るとmikiちゃんはもうスーパーウーマンですよ～(*^-^*)
これからの時期は、作り置きも保存が少しは効いて来そうなので
作りやすくなりそうですね☆
今週は、あと3日でお休みなので大変なことがあっても
乗り切れそうな気もします♪
お互い今週も頑張りましょうね(^^)/
mikiさん
2020年9月23日 13:16
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんも毎日お弁当作りですもんね！やはり作り置きとかやられてますよね(^^)
確かに最近涼しくなってきたので 保存も期間が長めにできるので助かってます♪
もちろんお惣菜も活用率高めですけど笑
スーパーウーマンとはお恥ずかしい(^◇^;)
でもありがとうございます
そう、今週は3日間ですよね♪
なので気分的にも楽ですね♪
お互い今週も頑張りましょう(^^)♪
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年9月23日 14:58
おかずの作り置きをするなんて、素晴らしい。
後一品の時に、助かるんです。
お弁当のときも、助かります^o^♪
自分は、あんまり料理を作らないけど、これからは、作りましょう。
家族の健康の為にも、必要だから、少しだけ作ります(*^^*)
mikiさん
2020年9月23日 18:22
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんもカレーピラフとか最近
料理されてますよね！
私 カレーピラフって作ったことないので
今度チャレンジしたいですね！
家族の健康のために 少しだけ作るのは
いいことですね(^^)
お互い無理なく、料理頑張りましょうね(^^)♪
ありがとうございます
miki