253kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計253kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.80kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
昨日の帰り道
KFC 付近は渋滞
ちらっと店内も見えたが
混みこみの人
クリスマス感がすごいね。
カーネルサンダースも サンタだったし。
我が家は KFCは買わなかったけど
無性に食べたくなったね。
(投稿日時:2019年12月25日 06:34)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/19 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/19 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2019年12月25日 12:03
昨日は、mikiちゃんちは、チキンとピザだったのでしょうか?(^_-)-☆
うちは、結局昨日は、フライドチキンを買わず、子供たちには
シャンメリーを買ってあげました♪
子供だましですが(笑)
家は、フライドチキンは27日に買おうかな~と目論み中です♪
でも、年末は年末で、混んでそうな予感ですが(笑)
家は、今日は回転寿司に行ってきます♪
娘は、友達と出かけるみたいなので息子と2人で
行ってきます(*^-^*)
mikiちゃんも、良いクリスマスを~(^_-)-☆
mikiさん
2019年12月25日 13:21
さとぴょんちゃん
はい、昨日はピザとチキンでの夕食でした(^^)
さとぴょんちゃんのお家は フライドチキンは次回持ち越したんですね!
正解だと思います!昨日はKFC周辺は混んでましたからね!
今日は息子さんと回転寿司なんですね(^^)♪ いいなっ(^^)
この時期 お魚は美味しい時期ですよね♪ お子さんも冬休みに入ったし
気分も良く たくさん食べちゃいそうですね。
お嬢さんは 友達と過ごすなんて♪
高校生活 楽しんでますね(^^)
さとぴょんちゃんも美味しいお寿司で良いクリスマスを♪(^^)
ありがとうございます。
miki
ニャンコさん
2019年12月25日 17:22
カーネルサンダースがサンタさんの格好をしているなんて、笑っちゃうーフフ♪
昨日は、ピザとチキンの夕食だったんだね。
しっかりと、クリスマスイブを迎えられたね(*^^*)
私も、さとぴょんちゃんと同じで、回転寿司に行きます。
沢山、食べようと思っています(*^_^*)
mikiちゃんも、楽しいクリスマスを送って下さい(╹◡╹)
mikiさん
2019年12月25日 18:30
ニャンコちゃん
我が家も何とか クリスマスしました。食べるだけですが…(^◇^;)
カーネルもサンタにコスプレされてました笑
お正月はまた何か 飾りつけられてそうです笑
ニャンコちゃん、さとぴょんちゃん、
今夜は回転寿司なんて奇遇ですよね♪
いいですね♪
私も行きたくなちゃいます笑
美味しい、美味しいお寿司 たくさん食べてきてくださいね(^^)
いってらっしゃ〜い♪
ありがとうございます。
miki