204kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計204kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.20kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
会社のお昼
回転寿司誘われたので
お供した
何故か みんな生もの食べず
ラーメン、
フライ
たまご軍艦
サラダ軍艦
鰻丼
あれ...私だけ 生魚食べてる
なんか違和感
回転寿司 今は種類も豊富ね
(投稿日時:2019年11月12日 06:38)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/23 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/23 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年11月12日 17:03
わかります!(笑)
私も、かっぱ寿司に行くと
からあげ、枝豆、軟骨のから揚げ、ビールまたはレモンハイ…。
そして、〆はアイスなんです(^^♪
子どもたちもラーメン屋うどんを食べてたりして
ほんとに回転寿司のサイドメニューは、バカに出来ないです♪
でも、銚子丸に行くと、生魚ばかり食べています(笑)
極端ですね(笑)
mikiさん
2019年11月12日 22:11
さとぴょんさん
カッパ寿司は居酒屋??? の、注文じゃないですか(笑)
すみません、ホント 笑ってしまいました(≧▽≦)
確かに、私も行った回転寿司で汁なし担々麺を少し食べましたが
かなり美味しくて驚きました!(*^_^*)
おっしゃる通り 回転寿司 バカにできませんね!
さとぴょんさんはお寿司屋さん上手に活用されてますね!
銚子丸は生魚 かっぱ寿司サイドメニューと....
ホント、さとぴょんさんすごいです(拍手)
目からうろこ...な感じで...
是非 参考にさせていただきます(*^_^*)
今日は得した感があって ホントうれしいです♪
ありがとうございます。
miki