196kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計196kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.20kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
ニットを着て行こう
と思うけど
会社内 朝は寒いけど
お昼頃のは暖かくなり
暑くなる
日々、着る服迷う
大して服も持ってないけどね
(投稿日時:2019年11月11日 06:15)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/19 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/19 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2019年11月11日 10:27
会社や学校は、暖房が点いているから
暖かいみたいですよね(*^-^*)
うちの息子なんかも薄いジャンパーの下に半袖を
着て行ってるんですが学校が暖かいので
何とかなっちゃうみたいです(笑)
私も、あまり冬服持ってないです☆
洋服買いに行きたいな~♪
ニャンコさん
2019年11月11日 21:34
私も、この間、ニットを着たら、お昼には暑くて仕方なく、トレーナーに着替えた。
夫の仕事場は、海の近くにあり、潮風が強い。
中央管理になっているので、今の時期は、まだ暖房が効かない(^。^)
私は、ひととき、リサイクルショップにハマって、セーターだけでも、50着以上ある。
500円や700円で買っていたが、結構、質の良いところだったので、母は、新品に見えると言ってくれた。
数ばかり、やたら多くて、収納に困っているので、今後は、新品だけを買っている。
だから、あんまり着ない洋服は、断捨離した(^_-)
新品の洋服って、テンション上がるよね。
冬のセールは、1月から始まるので、それまで辛抱しよう(*^_^*)
mikiさん
2019年11月12日 6:19
さとぴょんさん
息子さん元気で可愛いですね(*^_^*)
小学校の教室のパワーがあふれてて 熱量がすごそうですね(*^_^*)
うちの息子の小学校時代、真冬でも常に半袖短パンの子いましたよ!
たくましく男前にみえたのは 私だけ(笑)
冬服ほしいですよね♪
一度買い始めると、ついつい色々買ってしまいそうでこわいです(笑)
さとぴょんさんは 服選び上手そうなイメージです(*^_^*)
昼と夜の寒暖が激しいので お互い風邪気をつけましょうね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki
mikiさん
2019年11月12日 6:33
ニャンコさん
確かに今時期はトレーナーがちょうど良いかもしれませんね(*^_^*)
さらに、洗濯がラクでうれしいですし♪
ご主人のお仕事は海の近くで、まだ暖房が使えないのは
出勤間もない朝は寒そうですね(^^;
日中は 日も出たり、社内が温まりそうですが。
リサイクルショップって なんであんなにワクワクするんでしょうね!
好みのものを見つけると かなり得した気がします(*^_^*)
私も一時期ハマったことあります。
ニャンコさんの50着以上は 及びませんが。(*^▽^*)
しかも新品にみえたりと 良い買い物してましたね!
からの断捨離! 気持ちいいです!
やってやった感 が伝わります(笑)
冬のセールは1月ですよね!
お正月まで買いたい欲を溜めて 私もセールに挑もうと思います(*^▽^*)
ありがとうございます。
miki