2019年10月
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248kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計248kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年11月10日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 49.70kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計647kcal
| 8時 | ジョギング 11㎞ | 72分 | 647kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2715日目
今日は時間をうまく使えるかな
ジョギング行って
会社で５分で用事を済ませ
東京大神宮に行く
そして買い物して帰る
スムーズに行けたらいいな。
よし、活動開始だ
（投稿日時：2019年11月10日 07:26）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2019年11月10日 8:07
東京大神宮へは、比較的よく行かれますね(*^-^*)
やはりご利益があるのでしょうか？(^_-)-☆
今日は、その他にジョギングや会社へも行かれるんですもんね☆
スムーズに行けるといいですね♪
今日も良い1日でありますように(^_-)-☆
mikiさん
2019年11月10日 14:28
さとぴょんさん
東京大神宮は、自分にとって気持ちの切り替えのような場所で、節目とかで行きたい場所なんですよね。
参拝した後は神楽坂でお店探しします(^^)ワインの立ち飲みもあって、
先程 寄ってきました^_^
今日は天気も良いので 散策楽しんでます。^_^ ちなみに今は皇居前です！
さとぴょんさんも良い休日をお過ごしくださいね(^^)
ありがとうございます^_^
miki
ニャンコさん
2019年11月10日 16:11
mikiちゃんにとって、東京大神宮は、節目とかで行きたい所なんですね♪
お気持ち、よく分かります。
私の節目は、実家に帰って、疲れて、一呼吸置きたい時に、駅近くのハンバーガー屋さんに行きます。
二階から、駅から吹き出してくる人を眺めながら、気分転換し、自分に戻って、家路に着きます(^o^)
神楽坂で、お店探しなんていいなぁーー。
しかも、ジョギング付きなんて、充実した一日ですね(*^^*)
自分なりの、リフレッシュ対策なんですね。
とても、いい一日になりそうですね（╹◡╹）
mikiさん
2019年11月10日 20:17
ニャンコさん
そこに行くと気持ちが落ち着き、切り替えが出来る
ような場所ってありますよね(*^_^*)
ニャンコさんは ご実家近くのハンバーガー屋さんが
心地よい場所なんですね！
窓越しに眺める景色って 自分の時間を過ごしてるって感じが
私も好きです(^^♪ 一人行動 わりと好きなので(*^_^*)
今回は 神楽坂で散策中、美味しそうなお好み焼き屋を発見したので
次回の楽しみが増えました！ やっぱり 食ですが...(;'∀')
ニャンコさんも 良い休日をお過ごしくださいね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki