2019年7月
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92kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計92kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年8月16日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 29時 | 49.80kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計838kcal
| 8時 | ジョギング 13.23㎞ | 93分 | 838kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2629日目
だらだらと過ごした昨日
不安定な天気もあり
外出も買い物だけ
そして ただただ、ダラダラと....
食べる
YouTube
寝る
を繰り返していた
こういう日も大切
体重増加したけど
（投稿日時：2019年8月16日 05:56）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年8月16日 9:19
普段お忙しんですもの☆
たまには、ゆっくりのんびりする日も必要ですよ(^_-)-☆
体重増加は、私もやっぱりしました(笑)
節制したいですが夏休みの間は難しそうです。
mikiさん
2019年8月16日 13:29
さとぴょんさん
"節制したいですが夏休みの間は難しそう"
はい！全く同感です(笑)
今もおなか苦しいです(￣▽￣;)
夏休み明け お互い がっ、 頑張りましょうね(;^ω^)
なんとか 食欲の秋になるまでは(笑)
ありがとうございます。
miki