2019年7月
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421kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計421kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2019年8月13日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.40kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計1,206kcal
| 10時 | ジョギング 17.25㎞ | 135分 | 1,206kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2626日目
新規開拓の焼肉屋
再訪問決定の良い肉屋さんに
出会ったね
厚切り牛タン
ハラミ
ミノ
カルビは 男子にお任せしたが
どれも美味しいお店だったね
（投稿日時：2019年8月13日 07:03）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2019年8月13日 15:15
そんなに美味しい焼肉やさんを見つけられたのですね(^^♪
家では、牛肉って、あまり食べませんが
外食とかでは日頃食べていないせいか
食べたくなります(*^-^*)
良いお店を開拓出来て良かったですね♪
mikiさん
2019年8月13日 16:09
さとぴょんさん
年に２回くらいしか焼肉屋に行かないので
どうせなら 美味しいお肉食べたいですよね(*^_^*)
久しぶりに満足の肉でした。
さとぴょんさんのお家ではあまり牛肉食べないのですね。
私の友人も同じ感じで 豚肉や鶏肉の方が好きな人がいます。
やはり牛肉は元気が出る気がします(*^_^*)
夏休み中に さとぴょんさんも是非♪
ありがとうございます。
miki