n-6系脂肪酸(g)/摂取量:16.66/目安量:8 目標量(上限):23.25 n-3系脂肪酸(g)/摂取量:7.6/目標量(下限):2.1 栄養調査値(上限):8.6 飽和脂肪酸(g)/摂取量:21.82/目標量(下限):10.46 目標量(上限):16.28 ビタミンＣ(mg)/摂取量:194/推定平均必要量:85 推奨量:100 栄養調査値(上限):355 ビオチン(μg)/摂取量:66.5/目安量:50 葉酸(μg)/摂取量:715/推定平均必要量:200 推奨量:240 栄養調査値(上限):610 耐容上限量:1,400 ビタミンＢ１２(μg)/摂取量:5.4/推定平均必要量:2 推奨量:2.4 栄養調査値(上限):21 ビタミンＢ６(mg)/摂取量:2.04/推定平均必要量:1 推奨量:1.1 栄養調査値(上限):3.9 耐容上限量:45 ナイアシン(ナイアシン当量)(mg)/摂取量:38.3/推定平均必要量:9 推奨量:11 栄養調査値(上限):29 耐容上限量:250 ビタミンＢ２(mg)/摂取量:2.24/推定平均必要量:1 推奨量:1.2 栄養調査値(上限):3 ビタミンＢ１(mg)/摂取量:1.45/推定平均必要量:0.9 推奨量:1.1 栄養調査値(上限):2.4 ビタミンE(α-トコフェロール)(mg)/摂取量:15.9/目安量:6.5 栄養調査値(上限):17 耐容上限量:700 ビタミンＤ(μg)/摂取量:5.4/目安量:5.5 栄養調査値(上限):26 耐容上限量:50 ビタミンA(レチノール活性当量)(μg)/摂取量:727/推定平均必要量:500 推奨量:700 耐容上限量:2,700 セレン(μg)/摂取量:66/推定平均必要量:20 推奨量:25 耐容上限量:230 銅(mg)/摂取量:1.81/推定平均必要量:0.6 推奨量:0.7 栄養調査値(上限):1.9 耐容上限量:10 亜鉛(mg)/摂取量:19.3/推定平均必要量:8 推奨量:9 栄養調査値(上限):13 耐容上限量:35 鉄(mg)/摂取量:12.6/推定平均必要量:5.5 推奨量:6.5 耐容上限量:45 リン(mg)/摂取量:1,377/目標量(下限):900 栄養調査値(上限):1,600 耐容上限量:3,000 マグネシウム(mg)/摂取量:415/推定平均必要量:240 推奨量:290 栄養調査値(上限):440 カルシウム(mg)/摂取量:941/推定平均必要量:550 推奨量:650 栄養調査値(上限):1,100 耐容上限量:2,300 カリウム(mg)/摂取量:4,339/目標量(下限):3,000 栄養調査値(上限):4,200 ナトリウム(mg)/摂取量:3,637/推定平均必要量:600 目標量(上限):2,953 食物繊維(総量)(g)/摂取量:44.3/目標量(下限):17 栄養調査値(上限):30 炭水化物(g)/摂取量:244.9/目標量(下限):261.6 目標量(上限):366.2 脂質(g)/摂取量:98.1/目標量(下限):46.5 目標量(上限):58.1 たんぱく質(g)/摂取量:81.2/推定平均必要量:36.3 推奨量:45.4 適正比率(上限):104.6 エネルギー(kcal)/摂取量:2,156/基礎代謝量:1,043 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):1,883 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,302