n-6系脂肪酸(g)/摂取量:---/目安量:10 目標量(上限):30.55 n-3系脂肪酸(g)/摂取量:---/目標量(下限):2.2 栄養調査値(上限):8.6 コレステロール(mg)/摂取量:---/目標量(上限):750 飽和脂肪酸(g)/摂取量:---/目標量(下限):13.75 目標量(上限):21.39 ビタミンC(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:85 推奨量:100 栄養調査値(上限):215 ビオチン(μg)/摂取量:---/目安量:50 ビタミンB12(μg)/摂取量:---/推定平均必要量:2 推奨量:2.4 栄養調査値(上限):22.6 ビタミンB6(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:1.1 推奨量:1.4 栄養調査値(上限):2.5 耐容上限量:60 ナイアシン(ナイアシン当量)(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:13 推奨量:15 栄養調査値(上限):32 耐容上限量:350 ビタミンB2(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:1.3 推奨量:1.6 栄養調査値(上限):2.9 ビタミンB1(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:1.2 推奨量:1.4 栄養調査値(上限):2.2 ビタミンE(α-トコフェロール)(mg)/摂取量:---/目安量:7 栄養調査値(上限):14 耐容上限量:900 ビタミンD(μg)/摂取量:---/目安量:5.5 栄養調査値(上限):25 耐容上限量:50 ビタミンA(レチノール活性当量)(μg)/摂取量:---/推定平均必要量:600 推奨量:850 耐容上限量:2,700 銅(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:0.7 推奨量:0.9 栄養調査値(上限):2 耐容上限量:10 亜鉛(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:10 推奨量:12 栄養調査値(上限):15 耐容上限量:45 鉄(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:6.5 推奨量:7.5 耐容上限量:55 マグネシウム(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:310 推奨量:370 栄養調査値(上限):420 カルシウム(mg)/摂取量:---/推定平均必要量:550 推奨量:650 栄養調査値(上限):950 耐容上限量:2,300 カリウム(mg)/摂取量:---/目標量(下限):2,900 栄養調査値(上限):3,800 食物繊維(総量)(g)/摂取量:---/目標量(下限):19 栄養調査値(上限):30 炭水化物(g)/摂取量:---/目標量(下限):343.7 目標量(上限):481.2 脂質(g)/摂取量:---/目標量(下限):61.1 目標量(上限):76.4 たんぱく質(g)/摂取量:---/推定平均必要量:60.3 推奨量:75.3 適正比率(上限):137.5