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  • あるふぁさん : 2017年6月27日

    6月27日の日記 

    夜ごはんが一番カロリー少なかった。

     
    投稿日時:2017年6月28日 01:23   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年6月27日

    *かぼちゃと人参 

      今日はカボチャは控えめ、カボチャの代わりに人参を食べて ラーメンを食べた。 測定値。 10時台起床(← 10時台朝ご飯。 林檎、ヨーグルトセット、トマト、みかんジュース(食べた...

     
    投稿日時:2017年6月28日 00:05   コメント(1)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年6月27日

    女性になるまで 1880日目

    月曜日は 納豆日 我が家は 月曜は必ず納豆 本当は毎日がいいけどね 特に決めたわけじゃないけど いつの間にか 月曜は 和食で納豆

     
    投稿日時:2017年6月27日 06:29   コメント(0)  続きを見る  
  • あるふぁさん : 2017年6月26日

    6月26日の日記 

    藤井四段、すごいね! 今日はお気に入りの先生のレッスン出られた。 たのしかった(^^♪ 来月から月曜仕事で出られません、残念です。 トレーニングしたので消費カロリーは600を超えているのに...

     
    投稿日時:2017年6月27日 00:24   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年6月26日

    *キレ 

      今日はタラコスパゲティ(乾麺120g)を食べた。 朝は昨日に引き続き軽め。 測定値。 9時台起床、10時台朝ご飯。 トマト林檎小豆&ヨーグルトセット。マンゴー付。 14時台...

     
    投稿日時:2017年6月26日 23:43   コメント(3)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年6月26日

    女性になるまで 1879日目

    修学旅行 5時集合 駅には 中学生でいっぱい 今頃 東京駅 通勤の方 すみません。 雨だけど 楽しめるだろう。 京都、私も行...

     
    投稿日時:2017年6月26日 06:28   コメント(0)  続きを見る  
  • あるふぁさん : 2017年6月25日

    6月25日の日記 

    蒸し暑い一日でした。 今日もテレビは小林麻央さんの話題ばかり。 7~9月までの埼玉出張。 「ライ〇〇プ」のぜいで会議室が使えず、出張日が月曜に変更になることになった。 え~!なんて言え...

     
    投稿日時:2017年6月26日 01:39   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年6月25日

    鰻の巻き寿司とチョコ 

      最近の日曜日は大抵低糖質&測定お休み日にしてたんだけど 今日はちょっと目先を変えてみた。 いや昨日スーパーで鰻の太巻き寿司見ちゃったもので(笑 しかも主婦の心を鷲掴みにする2割引きシール付...

     
    投稿日時:2017年6月25日 21:27   コメント(3)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年6月25日

    女性になるまで 1878日目

    青汁 続いてるね 一番 飲みやすい 美味しい 飽きやすい私 いつまで 続くかな

     
    投稿日時:2017年6月25日 08:03   コメント(0)  続きを見る  
  • いるみさん : 2017年6月25日

    6月25日の日記 

    昨日はジム日。 初心者講習も終わり、初の本格的ントレーニングである。 一つ一つのマシンはそんなに負荷は無く、顏をしかめたり声をあげたりするでもなく10回×2セットこなせてしまう・・・のだが帰宅後の...

     
    投稿日時:2017年6月25日 08:01   コメント(0)  続きを見る  

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