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  • ユーノさん : 2017年3月27日

    イヌリン・・・? 

      昨夜の時点では絶望的(←)だったんだけど 今朝測ってみたら望外に体重が落ちていたので 早速ケーキバイキングに行ってきた☆(← ケーキ屋さんは結構混んでて、春休みのせいかしら・・・ね。 ...

     
    投稿日時:2017年3月28日 01:04   コメント(1)  続きを見る  
  • あるふぁさん : 2017年3月27日

    3月27日の日記 

    今日もお休み。 雨で、冷えた一日でしたね。 今日も、一歩も外に出ませんでした。 雪崩に被害、2件もありましたね。 かわいそうです。 自分も気を付けなければ・・・と思いました。

     
    投稿日時:2017年3月27日 22:31   コメント(0)  続きを見る  
  • しーちゃさん : 2017年3月27日

    エネルギー不足

    夫の体重が減少中。 「1週間で2kg減る勢いで減ってる」と言います。 食べてる量は変えてないのに、なぜ。 ちょっと考えた末、思い当たりました。 夕食に飲んでいた梅サワーをやめたからだ。 ...

     
    投稿日時:2017年3月27日 19:14   コメント(0)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年3月27日

    女性になるまで 1788日目

    寝不足だ... 今日は夜8時には 床につきたい 無理だけどね 寝るって大事

     
    投稿日時:2017年3月27日 06:28   コメント(0)  続きを見る  
  • あるふぁさん : 2017年3月26日

    3月26日の日記 

    今日はお休み。 完全、静養。 一日雨だったし、うちでドラマみてゴロゴロしてました。 明日も雨、トレーニング行こうか休もうか、迷います。

     
    投稿日時:2017年3月27日 00:17   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年3月26日

    磯辺餅×3 

      2500kcalの食事を2日続けたら今朝の体重がえらいことに・・・orz。 飽和脂肪酸た~っぷりの食事なら2500kcal超えてても 糖質同じくらい摂ってても、こんなに体重には響かないのに。...

     
    投稿日時:2017年3月26日 23:44   コメント(5)  続きを見る  
  • しーちゃさん : 2017年3月26日

    タコスとパスタ

    昨日と今日の昼食では、夫の血糖値がたいして上がりませんでした。 今日はタコス、昨日はパスタ。 パスタは、アルチェネロのグルテンフリーペンネです。 タコスは我が家の食事にしてはびっくりするくら...

     
    投稿日時:2017年3月26日 19:45   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年3月26日

    女性になるまで 1787日目

    春の危険 食欲が... 増す ことを うっかり忘れてた

     
    投稿日時:2017年3月26日 08:20   コメント(2)  続きを見る  
  • あるふぁさん : 2017年3月25日

    3月25日の日記 

    今日、これしか食べてないの。 カロリー不足だよ。 今回はめずらしく症状が軽いです。 やっと薬の効果がでてきたのでしょうか。

     
    投稿日時:2017年3月26日 01:40   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年3月25日

    回転寿司巡り 

      少し前からお寿司が食べたいな~と思っていて 今日は回転ずしに行ってきた。 いやまぁ結果は惨敗だったんだけどね(笑 アパートから約2kmの地点にスシローがあり そこから更に1.9km行...

     
    投稿日時:2017年3月26日 00:17   コメント(4)  続きを見る  

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