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  • mikiさん : 2017年8月22日

    女性になるまで 1936日目

    お昼を食べれない日があっても 体重は落ちない 年齢だね 脂肪も歳とるのね やっぱり 運動 大切だ

     
    投稿日時:2017年8月22日 06:25   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年8月21日

    じわじわ上がるパスタ 

      う~ん。なんだろうねぇ。 とりあえず測定値。 9時台起床、9時台朝ご飯。 トマト、みかん、ヨーグルトセット、林檎、ゆかり、マンゴー。 13時台お昼ご飯。アスパラと茄子と鮭のパスタ...

     
    投稿日時:2017年8月21日 23:28   コメント(0)  続きを見る  
  • あるふぁさん : 2017年8月21日

    8月21日の日記 

    糖質抜きダイエット(ライ〇〇プ)して2ヶ月目の友人に効果のほどを聴いてみたところ、体重があまり変わらないけれど、健診でⅭ判定が3つあったの2つ改善されたと喜んでました。 やっぱりいいのかなぁ~? ...

     
    投稿日時:2017年8月21日 23:09   コメント(0)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年8月21日

    女性になるまで 1935日目

    日曜日は しっかり寝ること 休むこと で、1週間頑張れる 年齢だね 自分の体力 ちゃんと向き合おう 時に 無理も必要だけどね

     
    投稿日時:2017年8月21日 06:30   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年8月20日

    お好み焼き+鯛焼き 検証 

      日曜日に本宅にいるのは久しぶりだわ~。 まぁそれはともかく、今日は日曜の続きで お好み焼き&鯛焼き + 桑5g茶5g歩き の検証をしてみた☆ あそこのお店の鯛焼き、甘くて美味しいのよね♪(...

     
    投稿日時:2017年8月20日 23:34   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年8月20日

    女性になるまで 1934日目

    これから学校見学 近場の駐車場探してるが ない ない どうしよう 歩きでいこうか

     
    投稿日時:2017年8月20日 07:28   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年8月19日

    お盆 昼夜会食 

      今日はお盆でお昼と夜が会食だった。 うん、疲れた(笑 昼の会食は和会席だろうとわかってたので 糖質量もそう多くはなく、いつもの桑5g+茶5gでなんとかなる だろうと踏んで、そのように...

     
    投稿日時:2017年8月19日 23:43   コメント(0)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年8月19日

    女性になるまで 1933日目

    100%ぶどうジュースを 作って飲んだ ただいま 胃がキューっと している 朝いち の100%ジュース 私には 合わないみたいだ

     
    投稿日時:2017年8月19日 07:48   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年8月18日

    消えたピーク お好み焼きと鯛焼き 

      明日がお盆(実家の)本番で、今日はお供え物を買いに行ってきた。 法事も兼ねているのでフルーツ篭盛り(お盆は毎年うちはこれ) が良かったんだけど、今年は時期を1週間外しているから どうだろな...

     
    投稿日時:2017年8月18日 21:36   コメント(1)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年8月18日

    女性になるまで 1932日目

    断捨離したいね 部屋をスッキリと まず、思い切りが大切ね 山ほど捨てる程 ある 断捨離 定期的に行わないとね 部屋も心も体重もスッキリし...

     
    投稿日時:2017年8月18日 06:41   コメント(0)  続きを見る  

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