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  • mikiさん : 2017年9月23日

    女性になるまで 1968日目

    雨が上がれば ウォーキング 行こう 今日は 汗はあんまり出ないだろうけど 体 ポカポカしていいかもね 今年は 運動の秋 満喫する

     
    投稿日時:2017年9月23日 08:20   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年9月22日

    抹茶大納言シフォンケーキ 

      今日は例によって(?)、ケーキバイキングに行ってきた☆ 来週火曜が母ランチでそこで甘味を食べる予定なので できればケーキはやめておきたかったんだけど な~んか・・・やっぱり食べたくなっちゃ...

     
    投稿日時:2017年9月23日 00:34   コメント(1)  続きを見る  
  • あるふぁさん : 2017年9月22日

    9月22日の日記 

    今日は5時間半仕事、落ち着いていました。 夜の食事を少し軽めにしたら、ウエストお尻周りが少し細くなったような気がする・・・。 それとも薬を変えたせい・・・? 雨で空気がヒンヤリですね。 ...

     
    投稿日時:2017年9月22日 23:37   コメント(0)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年9月22日

    女性になるまで 1967日目

    水筒の 中身は 冷たい麦茶 そろそろ 温かいものにしようかな 最近 おなか 壊しやすいし 悩む季節

     
    投稿日時:2017年9月22日 06:30   コメント(0)  続きを見る  
  • あるふぁさん : 2017年9月21日

    9月21日の日記 

    今日は仕事、落ち着いていました。 テレビは安室ちゃん、来年引退ばかり。 安室ちゃん、燃え尽きたんじゃないんでしょうか。

     
    投稿日時:2017年9月22日 01:42   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年9月21日

    うどん 

      今日は例のおうどんの増量版。 これ、楽しみにしてたんだけど、栄養表示が訂正&改訂されて 糖質量がずいぶん増えてるのよね・・・。 以前は100g当たり炭水化物が55.9g(これを脂質欄に...

     
    投稿日時:2017年9月22日 01:33   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年9月21日

    女性になるまで 1966日目

    ラジオ体操を忘れなきゃ やる 6時30分 ウエスト気にしながら のび を気にしながら やってる 頭もスッキリして  無理しないで  いい感...

     
    投稿日時:2017年9月21日 06:28   コメント(0)  続きを見る  
  • あるふぁさん : 2017年9月20日

    9月20日の日記 

    昨日の火事騒ぎ・・・ 警報機が鳴りやんで5分したら、消防車とパトカーがきた。 さすがに住人さんが外にでてみてました。 30分して何事もなく帰っていきました。 今日はお休み、ヨガをやりました...

     
    投稿日時:2017年9月21日 00:35   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年9月20日

    カレーライス 

      今日のお昼ご飯をラーメンかケーキかで迷ってたんだけど 最終的には自作カレーライスになったわ。 このカレーは昨夜の家族の夕食用に作ったものだけど みんな美味しそうにバクバク食べてて良いなぁ・...

     
    投稿日時:2017年9月20日 23:25   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年9月20日

    女性になるまで 1965日目

    平日ビール 飲んでしまった 平日は ノンアルコールでと 決めていたのに 飲んじゃった 反省

     
    投稿日時:2017年9月20日 06:25   コメント(0)  続きを見る  

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