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  • mikiさん : 2017年4月29日

    女性になるまで 1821日目

    休みはネイルをしたくなる 普段 できないからね 家で簡単 ネイルをしよう 凝ったデザインは出来ない シンプルなネイル

     
    投稿日時:2017年4月29日 06:52   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年4月28日

    効くお茶・効かないお茶 カテキン 

      今日は歯科の日だった。 で、ステーキガストでは「肉の日」でもあったのね。 今月の肉フェアはログステーキ225gのダブル。 ステーキガストではログステーキかイチボが美味しいと私は思っていて ...

     
    投稿日時:2017年4月29日 00:22   コメント(5)  続きを見る  
  • しーちゃさん : 2017年4月28日

    ​ 日本茶と血糖値

    ​しばらく中断していた夫の血糖値測定を再開しました。 リブレのセンサーが入手できたから。 センサーをつけるのは、2週間ぶりくらい。 空腹時血糖が以前より20くらい低くなっていました。 前は...

     
    投稿日時:2017年4月28日 23:36   コメント(0)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年4月28日

    女性になるまで 1820日目

    たらこごはん 幼いころからの 私の好物 家族は食べない パスタぐらいだ たらこごはん 食べると 本当に幸せを感じる 幼い...

     
    投稿日時:2017年4月28日 06:23   コメント(0)  続きを見る  
  • あるふぁさん : 2017年4月27日

    4月27日の日記 

    いい天気の一日。 明日からは4連休。 山、行きます。 ノートはお休みです。 それでは、よい週末を!

     
    投稿日時:2017年4月28日 01:41   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年4月27日

    ノー桑DAY 

      というわけでデンプンに対する効果は緑茶も桑も同等! という話 を信じてノー桑DAYをやってみた☆ 今日は歩かない日で昼食は軽めのラーメン(いつもの)。 方向としては間違ってはいないと思...

     
    投稿日時:2017年4月27日 21:52   コメント(2)  続きを見る  
  • しーちゃさん : 2017年4月26日

    難消化性デキストリンとヘアカラー

    自家製トクホおからクッキーも試作を重ね、やっと納得いく味になりました。 サクサクおいしい。 だけど、ここで問題発生。 夫に頭痛や咳の症状が…。 風邪かなとも思ったのですが、どうもおからクッ...

     
    投稿日時:2017年4月27日 09:14   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年4月27日

    女性になるまで 1819日目

    リコピン トマト習慣 1日1玉 トマトを食べる トマト好きだし 続けられるね リコピン効果 美容に 生活習慣 ダイエット しばら...

     
    投稿日時:2017年4月27日 06:28   コメント(0)  続きを見る  
  • あるふぁさん : 2017年4月26日

    4月26日の日記 

    熊谷、出張。 暖かかったし、雨、降られなくってよかった。 明日一日頑張れば、週末は登山です。 でもお天気が、雨みたいです・・・。

     
    投稿日時:2017年4月27日 01:06   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年4月26日

    緑茶で血糖抑制☆ 

      今日もパーフェクトDAYでした。だいぶ自信ついた(笑 まずは測定値。 7時台起床、二度寝→9時台起床、9時台朝ご飯。 トマトみかん林檎&ヨーグルトセット、マンゴー付。 13時...

     
    投稿日時:2017年4月26日 22:21   コメント(5)  続きを見る  

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