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  • ユーノさん : 2017年7月22日

    体重 

      今朝は起きたら体重がまさかの47.2kg。 ケーキ食べて1kgも体重落ちるとは想定してなくて完全に不意打ち。 朝からガクーッてなった・・・orz。 まぁでも今回のはお通じの都合って面が...

     
    投稿日時:2017年7月22日 23:18   コメント(1)  続きを見る  
  • いるみさん : 2017年7月22日

    7月22日の日記 

    レコーディングの気力がわきません。 なんとなく食べてるけど、多分1200くらい…? ちゃんとしないとな 3泊4日の酒池肉林を終えて、体重の増加は思ったほどでもなく、これが運動効果かと驚愕...

     
    投稿日時:2017年7月22日 08:45   コメント(1)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年7月22日

    女性になるまで 1905日目

    息子とお出かけ中止の理由 並ぶ 暑い 日焼け 疲れ 並ぶ 暑い 日焼け 疲れ 結果  お出かけ中止 ...

     
    投稿日時:2017年7月22日 06:36   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年7月21日

    ケーキバイキング 

      今日も遅くなってしまった・・・けど、がんばって日記書いて 早く寝る☆ えーと。今日はケーキバイキングに行ってきた。 季節物のパンプキンパイとアサイーエンジェルシフォン目当てで 行った...

     
    投稿日時:2017年7月22日 02:11   コメント(5)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年7月21日

    女性になるまで 1904日目

    ジーンズ キツキツ ここ最近 履いていなかったジーンズ パツパツだ 体重もそうだが 運動不足で 下半身がたるんでるのだ 週末は運動に決定...

     
    投稿日時:2017年7月21日 06:34   コメント(0)  続きを見る  
  • あるふぁさん : 2017年7月20日

    7月20日の日記 

    毎日暑いです。 代官山の美容院、恵比寿に移転したとご案内届きました。 きれいな店舗、たのしみです。 明日から岩手、早池峰岳へ登山旅行です。 ノートはお休みします。 でも雨予報なんです...

     
    投稿日時:2017年7月21日 02:54   コメント(0)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年7月20日

    続ケルセチン 他 

      えーとまず、先日火曜の母ランチの記録に抜けがあったので 昼間思わず更新してしまった。すみません~・・・。 でもあそこは大事なポイントなので・・・ね。 パン1個の糖質量は多分15g程度だけど...

     
    投稿日時:2017年7月21日 00:32   コメント(1)  続きを見る  
  • ユーノさん : 2017年7月18日

    ホテルビュッフェ ※記録ミス 再投稿※ 

      ※肝心の食事記録にパン1個分が抜けていることに気づいてしまったので  訂正して再投稿。お騒がせしてすみません・・・(汗 ※ 今日は今月2度目の母ランチで 先回行ったホテルビュッフェ...

     
    投稿日時:2017年7月20日 17:38   コメント(2)  続きを見る  
  • しーちゃさん : 2017年7月19日

    はちみつレモン水(レシピ改訂)

    血糖値対策用に、はちみつレモン水のレシピを変更しました。 ・水500ml ・はちみつ12g(小さじ2) ・レモン果汁15g(大さじ1) ・塩1g(ひとつまみ) はちみつの量を減らした...

     
    投稿日時:2017年7月20日 17:29   コメント(2)  続きを見る  
  • mikiさん : 2017年7月20日

    女性になるまで 1903日目

    今日は集中日 仕事で今日は集中 集中 何度も確認 心がけよう

     
    投稿日時:2017年7月20日 06:29   コメント(0)  続きを見る  

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