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• mikiさん ： 2024年3月25日

  女性になるまで　4309日目

  昨日のジョギング いつもと違うコースを走ってみた そういう時って　知らない道も走るので 迷子になりかける どうにかこうにか走って　19㎞ また　新たしいコース探して...

   
  投稿日時：2024年3月25日 06:20   コメント（2）  続きを見る  

• mikiさん ： 2024年3月24日

  女性になるまで　4308日目

  昨日は走らず 夫と１時間 夕方ウォーキング 歩かないと　美味しく 鍋食べれないと思ったので 少しでもおなかを空かせようとね おかげで　いい具合におなか空いて ...

   
  投稿日時：2024年3月24日 08:45   コメント（2）  続きを見る  

• 666さん ： 2024年3月24日

  3月24日の日記

  メモ ・オゼンピック12日目

   
  投稿日時：2024年3月24日 08:41   コメント（0）  続きを見る  

• 666さん ： 2024年3月23日

  3月23日の日記

  メモ ・朝からお出かけ、ビルズの朝食。感覚として量が落ち着く、無駄食いが減る ・夕方リンツで休憩、牛乳類もギリギリ問題なかった ・夜ご飯はすき焼きのお肉が1.5枚ぐらいで気持ち悪くなってしまう、...

   
  投稿日時：2024年3月24日 08:41   コメント（0）  続きを見る  

• mikiさん ： 2024年3月23日

  女性になるまで　4307日目

  今日は寒くて雨予報 こんな日は　鍋かな... うん　鍋だね 何鍋にしようか ゆっくり考えよう とりあえず　まつエク行って来よう

   
  投稿日時：2024年3月23日 08:36   コメント（2）  続きを見る  

• 666さん ： 2024年3月22日

  3月22日の日記

  メモ ・オゼンピック10日目、体重大きな変動なし ・昨夜夜発芽玄米食べた、チョコレートを我慢出来た ・食生活の改善、血糖コントロールでリバウンドしない体づくり

   
  投稿日時：2024年3月22日 08:49   コメント（0）  続きを見る  

• mikiさん ： 2024年3月22日

  女性になるまで　4306日目

  最近　焼き鳥食べてない 鶏肉は食べてるけどね 昨夜もね でも　焼き鳥は　食べてない あぁ、無性に食べたくなってきた 帰り　スーパーのでもいいから 買って　食べよ...

   
  投稿日時：2024年3月22日 06:25   コメント（2）  続きを見る  

• 666さん ： 2024年3月21日

  3月21日の日記

  メモ ・オゼンピック9日目 ・睡眠の質夢ばかり見る ・お腹はきちんと空くが量は食べられない、適切に食事をやめられる

   
  投稿日時：2024年3月21日 11:28   コメント（0）  続きを見る  

• mikiさん ： 2024年3月21日

  女性になるまで　4305日目

  今週はずっと風が強い 洗濯物もホコリや花粉で 室内干し 早く　穏やかな天気になってほしいな 今週は　あと２日 今日も頑張っていこう

   
  投稿日時：2024年3月21日 06:16   コメント（2）  続きを見る  

• 666さん ： 2024年3月20日

  3月20日の日記

  メモ ・オゼンピック8日目(2投目) ・2日前のイカ墨がようやく出る ・食後の甘いもの習慣を辞めたい、食べた後に反省している

   
  投稿日時：2024年3月20日 18:58   コメント（0）  続きを見る