肥満編 肥満度CHECK:目指せ!健康ライフ

PART2 肥満編

肥満度チェック

簡単にあなたの肥満度をチェックできる方法があります。それが、現在世界的に広く用いられているBMI(Body Mass Index)という肥満判定方法です。BMIは、体重(kg)÷身長(m)2で計算ができます。

あなたの肥満度は?
体重kg
身長cm
 
判定

日本肥満学会とWHO(世界保健機構)では、BMIに対する肥満度の指標を以下のように定めています。日本人は、BMIが22の時に病気の割合が最も低いということから、日本肥満学会では、BMIが22の体重を標準体重としています。

BMI日本肥満学会(1999年)WHO(1998年)
~18.5低体重低体重
18.5~25普通体重正常
25~30肥満1度肥満前段階
30~35肥満2度肥満クラスⅠ
35~40肥満3度肥満クラスⅡ
40~肥満4度肥満クラスⅢ
★会員になれば、BMIによる健康管理も行えます。

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