「あなごのサラダ」のレシピの情報

カロリー・チェック「あなごのサラダ」のレシピ

「あなごのサラダ」のレシピ(所要時間:10分) 

材料 4人前
あなごの白焼き 小3尾
ピンクロッサ* 8枚
トレビス* 4枚
チコリ* 1/4個
マーシュ* 1パック
バルサミコ酢 3/4カップ
フレンチドレッシング 1/4カップ

*なければ手に入るレタスなどのサラダ野菜で。


カロリーデータをサービスで利用したい方は、
こちらをご確認ください
 ⇒ 法人向けサービス

作り方

1.
バルサミコ酢は弱火で1/3量まで煮詰め、味をみて酸味が強ければ砂糖をひとつまみ加え、3~4cm幅に切ったあなごにからめる。
2.
ピンクロッサとトレビスは手でちぎり、チコリは一口大に切り、マーシュとともにフレンチドレッシングであえる。
3.
1と2を混ぜて器に盛る。

関連レシピ

レシピ名
ジャーマンポテトサラダ
ジャーマンポテトサラダのレシピ
数量:2人前
所要時間:25分
きゅうりのサラダ クリームドレッシング
きゅうりのサラダ クリームドレッシングのレシピ
数量:4人前
所要時間:10分
グリーンサラダ
グリーンサラダのレシピ
数量:2人前
所要時間:5分

戻る

ログインメールアドレス

パスワード

ログイン状態を記憶する
パスワードを忘れたらこちら
新規登録ボタン
法人向けサービス
研究機関の皆様