「キュラソー(参考値)」のカロリー、栄養バランスの情報

消費カロリーチェック

カロリー・チェック「キュラソー(参考値)」のカロリー、栄養バランス

キュラソー(参考値)をカロリー・チェック(イートスマート調べ) 

可食部100gあたり。ただし調理により蒸発すると思われるアルコール量と、その分のエネルギー(カロリー)を除く。糖質量は炭水化物量としてイートスマート推定(海外または過去の成分表より食物繊維量がほぼ0と推定されるため)。<br />

キュラソー(参考値)

可食部100gあたり。ただし調理により蒸発すると思われるアルコール量と、その分のエネルギー(カロリー)を除く。糖質量は炭水化物量としてイートスマート推定(海外または過去の成分表より食物繊維量がほぼ0と推定されるため)。

グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。

PFCバランス

摂取した炭水化物の量(エネルギー換算):106kcal 全体:127kcal 割合:83% (栄養バランスの目安としては、おおよそ50%から70%が望ましいです) 摂取した脂質の量(エネルギー換算):0kcal 全体:127kcal 割合:0% (栄養バランスの目安としては、おおよそ20%から25%が望ましいです) 摂取したたんぱく質の量(エネルギー換算):0kcal 全体:127kcal 割合:0% (栄養バランスの目安としては、おおよそ10%から20%が望ましいです)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。

栄養素の摂取状況

ナトリウム(mg)/摂取量:1/推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543 炭水化物(g)/摂取量:26.4/目標量(下限):334.2 目標量(上限):467.8 脂質(g)/摂取量:0/目標量(下限):59.4 目標量(上限):74.3 たんぱく質(g)/摂取量:0/推定平均必要量:49.3 推奨量:61.6 適正比率(上限):133.7 エネルギー(kcal)/摂取量:127/基礎代謝量:1,528 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,406 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,941

1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。

30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。


カロリー
127kcal

栄養の詳細

栄養素名をクリックすると栄養素の
詳しい説明を見ることが出来ます
栄養素調査日:2016/4/19
主要栄養素
エネルギー
127kcal
たんぱく質
0.0g
脂質
0.0g
炭水化物
26.4g
糖質  摂取基準なし 26.4g
ミネラル
ナトリウム
1mg
食塩相当量
0.0g
カリウム
0mg
カルシウム
0mg
マグネシウム
0mg
リン
0mg
0.0mg
亜鉛
0.0mg
0.01mg
マンガン
0.00mg
その他の栄養素
水分 43.1g
灰分 0.0g
アルコール 3.1g
レチノール 0μg
β-カロテン当量 0μg
ナイアシン 0.0mg
たんぱく質(粗たんぱく質) 0.0g
脂質(粗脂肪) 0.0g
利用可能炭水化物(差し引き法) 26.4g

関連料理

料理名
お店・メーカー
種類
カロリー
75kcal
(100グラム)
181kcal
(100グラム)
1kcal
(100グラム)

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