「マカダミアナッツ油(参考値)」のカロリー、栄養バランスの情報

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カロリー・チェック「マカダミアナッツ油(参考値)」のカロリー、栄養バランス

マカダミアナッツ油(参考値)をカロリー・チェック(イートスマート調べ) 

可食部100gあたり参考値。オーストラリア「Nutrient Tables for Use in Australia 2010」より。比重0.919。

マカダミアナッツ油(参考値)

可食部100gあたり参考値。オーストラリア「Nutrient Tables for Use in Australia 2010」より。比重0.919。

グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。

PFCバランス

摂取した炭水化物の量(エネルギー換算):0kcal 全体:885kcal 割合:0% (栄養バランスの目安としては、おおよそ50%から70%が望ましいです) 摂取した脂質の量(エネルギー換算):900kcal 全体:885kcal 割合:102% (栄養バランスの目安としては、おおよそ20%から25%が望ましいです) 摂取したたんぱく質の量(エネルギー換算):0kcal 全体:885kcal 割合:0% (栄養バランスの目安としては、おおよそ10%から20%が望ましいです)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。

栄養素の摂取状況

ナトリウム(mg)/摂取量:0/推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543 炭水化物(g)/摂取量:0/目標量(下限):334.2 目標量(上限):467.8 脂質(g)/摂取量:100/目標量(下限):59.4 目標量(上限):74.3 たんぱく質(g)/摂取量:0/推定平均必要量:49.3 推奨量:61.6 適正比率(上限):133.7 エネルギー(kcal)/摂取量:885/基礎代謝量:1,528 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,406 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,941

1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。

30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。


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カロリー
885kcal

栄養の詳細

栄養素名をクリックすると栄養素の
詳しい説明を見ることが出来ます
栄養素調査日:2016/4/19
主要栄養素
エネルギー
885kcal
たんぱく質
0.0g
脂質
100.0g
炭水化物
0.0g
糖質  摂取基準なし 0.0g
食物繊維(総量)
0.0g
その他の栄養素
水分 0.0g
アルコール 0.0g
飽和脂肪酸 13.60g
コレステロール 0mg
糖類 0.0g
レチノール 0μg
β-カロテン当量 0μg
ナイアシン 0.0mg
一価不飽和脂肪酸 80.59g
多価不飽和脂肪酸 1.20g
でん粉 0.0g

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料理名
お店・メーカー
種類
カロリー
889kcal
(100グラム)
884kcal
(100グラム)
899kcal
(100グラム)

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