「ニッポンハム　おつまみ鶏つくね　こりこり軟骨入り　パック７５ｇ」のカロリー、栄養バランスの情報

カロリー・チェック「ニッポンハム　おつまみ鶏つくね　こりこり軟骨入り　パック７５ｇ」のカロリー、栄養バランス

ニッポンハム　おつまみ鶏つくね　こりこり軟骨入り　パック７５ｇをカロリー・チェック（イートスマート調べ）　

栄養成分1食75gあたり（内容量：75g）

グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10～20%、Fが20～25%、Cが50～70%がおおよその目安です。

1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。

30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。

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カロリー

147kcal

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栄養素調査日：2019/3/8

ミネラル
ナトリウム		733mg
食塩相当量		1.9g

ビタミン

その他の栄養素

料理名	お店・メーカー	種類	カロリー
伊藤ハム　ビストロレシピローストビーフ　パック１個	伊藤ハム	卵・ハム・ソーセージその他加工肉	130kcal （100グラム）	追加する
伊藤ハム　サラダチキン　ハーブ	伊藤ハム	卵・ハム・ソーセージその他加工肉	89kcal （100グラム）	追加する
ＳＡＮＳＨＯ　スモークササミ　燻製　袋１本	三昌物産	卵・ハム・ソーセージその他加工肉	55kcal （1本）	追加する