「森永 まきばの空 パック1000ml」のカロリー、栄養バランスの情報

消費カロリーチェック

カロリー・チェック「森永 まきばの空 パック1000ml」のカロリー、栄養バランス

森永 まきばの空 パック1000mlをカロリー・チェック(イートスマート調べ) 

栄養成分1食200mlあたり<br />(内容量:1000ml)

森永 まきばの空 パック1000ml

栄養成分1食200mlあたり
(内容量:1000ml)

グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。

PFCバランス

摂取した炭水化物の量(エネルギー換算):38kcal 全体:94kcal 割合:40% (栄養バランスの目安としては、おおよそ50%から70%が望ましいです) 摂取した脂質の量(エネルギー換算):30kcal 全体:94kcal 割合:32% (栄養バランスの目安としては、おおよそ20%から25%が望ましいです) 摂取したたんぱく質の量(エネルギー換算):26kcal 全体:94kcal 割合:28% (栄養バランスの目安としては、おおよそ10%から20%が望ましいです)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。

栄養素の摂取状況

ナトリウム(mg)/摂取量:85/推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543 炭水化物(g)/摂取量:9.5/目標量(下限):334.2 目標量(上限):467.8 脂質(g)/摂取量:3.3/目標量(下限):59.4 目標量(上限):74.3 たんぱく質(g)/摂取量:6.6/推定平均必要量:49.3 推奨量:61.6 適正比率(上限):133.7 エネルギー(kcal)/摂取量:94/基礎代謝量:1,528 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,406 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,941

1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。

30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。


カロリー
94kcal

栄養の詳細

栄養素名をクリックすると栄養素の
詳しい説明を見ることが出来ます
栄養素調査日:2017/11/21
主要栄養素
エネルギー
94kcal
たんぱく質
6.6g
脂質
3.3g
炭水化物
9.5g
ミネラル
ナトリウム
85mg
カリウム
310mg
カルシウム
227mg
リン
192mg
ビタミン
その他の栄養素

関連料理

戻る

ログインメールアドレス

パスワード

ログイン状態を記憶する
パスワードを忘れたらこちら
新規登録ボタン