「ケンタッキー デラックスチキンフィレサンド」のカロリー、栄養バランスの情報

消費カロリーチェック

カロリー・チェック「ケンタッキー デラックスチキンフィレサンド」のカロリー、栄養バランス

この商品情報は古い可能性があります。最新の情報に関しては製造元・販売元のサイトを確認してください。

ケンタッキー デラックスチキンフィレサンドをカロリー・チェック(イートスマート調べ) 

栄養成分1食228gあたり<br />

ケンタッキー デラックスチキンフィレサンド

栄養成分1食228gあたり

グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。

PFCバランス

摂取した炭水化物の量(エネルギー換算):201kcal 全体:695kcal 割合:29% (栄養バランスの目安としては、おおよそ50%から70%が望ましいです) 摂取した脂質の量(エネルギー換算):402kcal 全体:695kcal 割合:58% (栄養バランスの目安としては、おおよそ20%から25%が望ましいです) 摂取したたんぱく質の量(エネルギー換算):95kcal 全体:695kcal 割合:14% (栄養バランスの目安としては、おおよそ10%から20%が望ましいです)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。

栄養素の摂取状況

ナトリウム(mg)/摂取量:1,577/推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543 炭水化物(g)/摂取量:50.2/目標量(下限):334.2 目標量(上限):467.8 脂質(g)/摂取量:44.7/目標量(下限):59.4 目標量(上限):74.3 たんぱく質(g)/摂取量:23.7/推定平均必要量:49.3 推奨量:61.6 適正比率(上限):133.7 エネルギー(kcal)/摂取量:695/基礎代謝量:1,528 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,406 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,941

1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。

30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。


カロリー
695kcal

栄養の詳細

栄養素名をクリックすると栄養素の
詳しい説明を見ることが出来ます
栄養素調査日:2020/6/16
主要栄養素
エネルギー
695kcal
たんぱく質
23.7g
脂質
44.7g
炭水化物
50.2g
食物繊維(総量)
3.9g
ミネラル
ナトリウム
1577mg
食塩相当量
4.0g
カリウム
580mg
カルシウム
99mg
リン
267mg
1.3mg
その他の栄養素
灰分 5.9g
レチノール 51μg
β-カロテン当量 43μg

関連料理

戻る

ログインメールアドレス

パスワード

ログイン状態を記憶する
パスワードを忘れたらこちら
新規登録ボタン