「紹興酒」のカロリー、栄養バランスの情報

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カロリー・チェック「紹興酒」のカロリー、栄養バランス

紹興酒をカロリー・チェック(イートスマート調べ) 

可食部100gあたり。【紹興酒】小グラス50g。<br />

紹興酒

可食部100gあたり。【紹興酒】小グラス50g。

グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。

PFCバランス

摂取した炭水化物の量(エネルギー換算):20kcal 全体:126kcal 割合:16% (栄養バランスの目安としては、おおよそ50%から70%が望ましいです) 摂取した脂質の量(エネルギー換算):0kcal 全体:126kcal 割合:0% (栄養バランスの目安としては、おおよそ20%から25%が望ましいです) 摂取したたんぱく質の量(エネルギー換算):7kcal 全体:126kcal 割合:5% (栄養バランスの目安としては、おおよそ10%から20%が望ましいです)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。

栄養素の摂取状況

ナトリウム(mg)/摂取量:15/推定平均必要量:600 目標量(上限):3,543 炭水化物(g)/摂取量:5.1/目標量(下限):334.2 目標量(上限):467.8 脂質(g)/摂取量:0/目標量(下限):59.4 目標量(上限):74.3 たんぱく質(g)/摂取量:1.7/推定平均必要量:49.3 推奨量:61.6 適正比率(上限):133.7 エネルギー(kcal)/摂取量:126/基礎代謝量:1,528 エネルギー摂取目標量(下許容範囲):2,406 エネルギー摂取目標量(上許容範囲):2,941

1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。

30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。


カロリー
126kcal

栄養の詳細

栄養素名をクリックすると栄養素の
詳しい説明を見ることが出来ます
栄養素調査日:2021/4/18
主要栄養素
エネルギー
126kcal
たんぱく質
1.7g
脂質
0.0g
炭水化物
5.1g
糖質  摂取基準なし 5.1g
食物繊維(総量)
0.0g
ミネラル
ナトリウム
15mg
食塩相当量
0.0g
カリウム
55mg
カルシウム
25mg
マグネシウム
19mg
リン
37mg
0.3mg
亜鉛
0.4mg
0.02mg
マンガン
0.49mg
その他の栄養素
水分 78.8g
灰分 0.3g
アルコール 14.1g
コレステロール 0mg
レチノール 0μg
β-カロテン当量 0μg
ナイアシン 0.6mg
たんぱく質(粗たんぱく質) 1.7g
脂質(粗脂肪) 0.0g
利用可能炭水化物(差し引き法) 5.1g
食物繊維(水溶性) 0.0g
食物繊維(不溶性) 0.0g

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